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与你相伴成长

亲爱的，别人怎么看你，说明别人是怎么样的人！小时候，经

程燕

亲爱的，别人怎么看你，说明别人是怎么样的人！小时候，经常被灌输一种想法，别人怎么看你说明你就是怎么样的人，我们活着在别人的眼光中，别人的世界中！长大后，才发现，别人怎么看你，说明别人是怎么样的人！这源于内心的投射，小气的人看谁都小气，所以，亲爱的，不要被他人的评价影响了对自己的判断，你是怎么样的人，你还不清楚吗？无需多言，无需证明，稳定自己的内核，停止内耗吧！

1温暖

1回答

程燕

温暖了

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人际关系

评论

7个月前

如果你夸我，我谢谢你的欣赏，有眼光，如果你诋毁我，哦，不好意思，你是谁？跟我有关系吗？忠于自己，爱上稳稳内核的自己

相关回答

栾昊君

真正的觉醒，不是让某个女性，一定要更优秀，或者更漂亮。绝不是这些外在浮面的事情。而是，从心里接纳自己，为自己喜悦，为自己鼓掌，为自己筹谋。外界的，批评也好，压力也好。你能看破，并且保护好自己。你就是你，不必是任何人。

高翔

我的来访想要找到灵魂伴侣。这听起来是个浪漫且美好的想法。但灵魂伴侣是什么样呢？当一个人还没有心智成熟，对自己灵魂的脆弱视而不见，却想要另一个灵魂来拯救它，这可能吗？爱是心智成熟，是两颗心彼此独立又能彼此靠近，相互欣赏又能各自成长。有的人穷极一生未能实现心智成熟，只想通过控制与被控制来感受爱，所谓的寻觅灵魂伴侣就像半夜招魂，不知道招来的是什么鬼。

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也许抑郁，并不是一种病，而是一种觉醒？是的，我想说的是：也许你不是“坏了”，而是开始醒了。那些撕裂般的痛苦，不是你的精神崩溃的信号，而是你的灵魂在挣扎着突破旧壳。就像一颗种子在土壤下发芽之前，要承受黑暗的密闭和泥土的压迫；

郭红玲

当生活的浪潮裹挟疲惫袭来，你是否感到孤立无援？心理学中的“社会支持缓冲理论”指出，高质量的人际联结能显著降低压力激素皮质醇水平，如同为心灵搭建抗震支架，帮助我们在动荡中保持稳定。神经科学研究更发现，当人感受到被理解时，大脑岛叶皮层会释放催产素，这种“拥抱激素”能直接缓解焦虑与孤独感。试着将你的社交网络想象成一座建筑：亲密关系是承重梁，朋友同事是支撑柱，偶遇的善意则是加固钢筋。一项追踪研究显示，拥有3个以上深度联结关系的人，抗压能力提升47%。今日起，用“情感脚手架三步法”重构你的支持系统： 1. 勘察地基：绘制“支持能量图”，标记出能给予你情感接纳（如挚友）、工具支持（如同事）、认知启发（如导师）的三类人； 2. 加固节点：每周向一位“承重梁”关系者发送“具体化感谢”（例如“上周你耐心听我倾诉，让我感到被全然接纳”），强化联结质量； 3. 扩展网格：参与一次兴趣社群活动，大脑镜像神经元会通过观察他人行为激活你的社交动力，如同为新建筑增添抗震结构。今日行动：给通讯录里长期未联系的温暖之人发送一句“我记得你曾______，这份善意至今滋养着我”。正如心理学家阿德勒所言：“幸福取决于你与世界的联结深度。”真正的心理韧性，不在独自扛下所有风雨，而在懂得如何借力群体的光芒，照亮自己的黑夜。

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第14课五大天性：成熟的人进入婚姻才幸福别人爱我的时候，我能够接收到别人的爱吗？有些人收不到别人的爱，因为他们对什么都不信任，都怀疑。长大需要不断去发展爱的能力。第三个是独立自主的能力。这个独立既是人格上的独立，还应该是经济上的独立。也许我现在还没有钱支持整个家庭，但我已经有这样一个能力。一个长大的人，他应该已经具备了赚钱养家糊口的能力。你不能在婚姻里等着被别人拯救、被别人养活，这个想法就是错 3个想法

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今天是2022年1月16日，我进入这个平台整整一个月了，感谢我遇到的每一个来访，他们带着自己的经历和故事和我在这个平台交汇，我在和他们相遇的时刻认真对待他们，关注他们，痛着他们的痛，忧伤着他们的忧伤，倾听他们的故事，陪伴他们成长，折射他们的忧伤，反射他们的光芒，使他们离开情绪的漩涡，静下来重新审视他们自己，反思他们自己是什么样的人，遭遇了什么样的经历，想要什么样的生活。来访者一点点进步都会让我感到高兴，生活本来就是一种互相成全，因为有他们促进我不断学习探索，他们也会因为我的真诚和陪伴得到重新向前走的力量。来路很长，莫问收获但问耕耘！

你来说说自己想法吧