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这本书里面有一句话对我产生了非常大的冲击，那就是：当改变
赵莎莎
这本书里面有一句话对我产生了非常大的冲击，那就是：当改变命运的时刻降临，不要犹豫，犹豫就会败北。
1温暖
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李莹
温暖了
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个人成长
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李娟丽
春来花开，实现梦想的人已经走在路上，与君共勉，分享一句自我实现的预言： 相信自己行或相信自己不行，最后你都会成为自己相信的样子！
谭丽梅
路易斯海『当下抗拒的事可能是最棒的功课』 02我们所抗拒的事情，恰是当下最棒的功课 当我给咨询客户提供咨询建议时，如要求对方采取新做法或宽恕某人，我常常发现他们的下巴会开始紧缩往外突出，然后两只手在胸前紧紧交叉，甚至还会紧握双拳，这正是抗拒的表现，而我知道我们已经找出真正需要改变的地方了。 每个人都有自己的功课需要学习，那些困难的事正是我们自己选择的人生功课，倘若事情很简单，就称不上是功课，而是我们早已烂熟于心的事情。 如果你能想到一件对你来说最困难且十分抗拒的事，那么你已经找到当下最棒的功课了。臣服、放下抗拒并允许自己去学习真正需要学会的功课，将使我们的下一步更轻松！ 别让抗拒阻碍你改变，我们可以在两个层面努力： 1.检视自己的抗拒； 2.继续进行心智层面的改变
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我们了解自己行为背后的动机，不是为了批判自己，而是为了更好地了解自己的内心，了解并掌控自己的需求，做自己欲望的主人。
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人群中总想要维护良好形象的你，无论什么原因，都源于你内在被认可的需求。 这是一种低自尊的体现。在潜意识深处，你对自己的价值是低估的。而在关系中，附和他人，获得别人的认可，是对内在真实的脆弱自我的保护。无意识地倾向于以别人地看法来评价自己，担心被别人忽略，一心想要获得别人的肯定，而活成别人期望的样子。
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心理学家的520。
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心理真相： —— 伤口是光照进来的地方 假如完全没有创伤，甚至完全没有痛苦，那么这个时候你的自我就像是一堵密不透风的墙。 看起来很完整，但是要知道这一堵墙同时也会挡住所有的光。
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