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婚姻成功的关键，不是避免冲突，而是在冲突中知道对方的‘情

胡凤仙

婚姻成功的关键，不是避免冲突，而是在冲突中知道对方的‘情绪需求’并回应它。 —- 约翰·戈特曼

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感情那些事

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马静

把昨天的烦恼打包扔进风里，今天的行囊只装:鲜花，微笑和好心情，要向向日葵一样生长，不断调整姿态,沐浴阳光！

曾莉

建立自我信念需要时间和努力，以下一些方法有助于建立和增强自我信念： 1.认识自己的优点：了解自己的长处和成就，并在心中肯定自己的价值。不要过分关注自己的缺点或不足，而是专注于发展自己的长处。 2.积极的自我对话：用积极的语言代替消极的自我批评。当你发现自己批评自己时，试着用鼓励和支持的话语来代替。 3.承担挑战：主动面对和解决生活中的挑战。通过克服困难，你可以逐渐培养自信心和自我效能感。 4.寻求支持：与支持你的人建立良好的关系。与那些鼓励你、相信你能力的人建立紧密的连接，他们的支持将增强你的自我信念。 5.接受失败：当遭遇失败时，不要过分自责或否认自己的努力。接受失败是成长的一部分，并从中吸取经验教训，继续前进。

那晓旭

家长对孩子高质量的陪伴不是用时间衡量的，而是要给到以下4样: 信任、理解、支持、自由

胡艳丽

主动给的是偏爱，伸手要的叫施舍，什么都不图的人，最后什么也没有。

谭宁

有时候对家人是最无能无力的，一点办法都没有。

冯二玲

第286天婚姻必修课~温柔的坚持

你来说说自己想法吧