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数据显示,有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历
赵莎莎
数据显示,有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的,而他们将这些童年的黑暗面隐藏,只在别人无法看到的地方,悄悄与之搏斗。但是,不少“超级正常人”顽强走出阴影,步入正常生活轨迹,甚至取得超出常人的成功和成就。 童年创伤并不容易应对,但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。
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原生家庭带来的影响
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谢青
请回想一下: 在你的生命经验中,是否曾遇到一个人……在他/她面前,你不自觉地就将自己内心的想法、感受、掏心掏肺、毫无保留地说出来……且在倾诉的过程中,你感觉到被接纳、了解、也越来越清楚自己。 这就是被共情到的感受。 如果你愿意体验这种感受,请联系我
赵晓忠
用目光倾听 金波 妈妈说过一句最平常的话, 听别人说话你要望着对方, 这句话一直伴随着我长大, 让我学会了如何与别人交往。 听别人说话是一种交流, 交流最需要的是真诚, 当我和别人交谈的时候, 我用耳朵也用目光倾听。 都说眼睛是心灵的窗子, 我的窗子永远明亮灿烂, 真诚的目光胜过千言万语, 目光传送的是温暖的春天, 妈妈的一句话教会我生活, 她真诚的目光至今仍旧照耀着我。 今天读到这首小诗,很是喜欢,我们常说用耳朵倾听,读了之后才恍然大悟,我们的倾听除了耳朵,还有我们的目光。看一个人要重视人家的目光,这表现的不仅是自己的自信,也是对他人的尊重。 如果你想和别人建立良好的默契和关系,应该有30%~60%的时间注视对方的眼睛,但每次注视对方的眼睛不要超过三秒。当然,我们不是盯着对方的眼睛看,目光礼仪的交流圈是以对方的鼻子为圆心,以鼻子到肩膀的距离为半径画一个圆,传递重要信息时,可重视对方两眼和嘴之间的三角区域,这样信息才会被正确而有效地理解。 眼神的沟通和交流很重要,眼睛能帮你说话,能帮你倾听,但是眼神的沟通并不是独立的,也要配合其他的沟通方式,比如点头、微笑,表情要自然,并流露出自信、坦诚的眼神,达到最佳的沟通效果。
刘淑珍
季羡林:“天下第一好事儿,便是读书.” 阅读—1.可以提高孩子的专注力. 2.使大脑得到锻炼. 3.内心世界更广阔. 4.让孩子见世面. 5.在阅读中思考. 6.让孩子更会表达. 7.帮助ta成为更好的人! 读好书!交高人!孩子从小诵读经典,学习-践行 家长们,你们喜欢读书吗?
石萍
高自尊并不是坏事,可怕的是高自尊却又低自信。期待完美的自己也不是坏事,糟糕的是不能接受当下的自己,又不愿付出努力和改变。
宋艳
有句话是这样说的:当你喜欢一朵花时你会把它摘下,当你爱一朵花时你会给它浇水。占有欲只是喜欢一个人的表现,而努力让对方变好,并在精神上互相鼓励互相进步。这样的感情才能站稳脚跟,才能变成更加完整的爱。梵高曾经给他的哥哥提奥写信,说每个人的心里都有一团火,路过的人只看到烟。能让你变好的那个人,正是能够点燃你心目中那团火的那个人!
宗阳
成长的路上,胆怯很难完全消失。我们不必苛求自己变成一个无所畏惧的人,因为真正的成长,不是消除所有胆怯,而是学会“与胆怯对话”,将生命中的那些“害怕”转化为进化的阶梯。 胆怯其实是一种提醒,它告诉我们这件事很重要,值得我们全力以赴。那些让我们感到胆怯的时刻,往往是突破自我的关键点。我们可以胆怯,但不能被胆怯控制;我们可以犹豫,但不能在犹豫中停滞不前。 遇到事情,别怯!带着对生活的热爱,带着对未来的期待,勇敢地迈出第一步,你就已经成功了一半。相信在一次次的尝试与坚持中,你会收获属于自己的精彩,活得越来越从容,越来越有力量。
你来说说自己想法吧