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我们每个人都需要被看见,被理解,被呵护,被疼爱,可是有太
赵莎莎
我们每个人都需要被看见,被理解,被呵护,被疼爱,可是有太多时候事与愿违,我们不得不处在焦虑,抑郁,恐慌,彷徨,应激中,如果你真的难受就带难受的自己一起来聊聊吧,那些藏在黑暗中的痛苦情绪也需要被拥抱和理解。
1温暖
0回答
严松间
温暖了
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焦虑怎么办
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李娟丽
“你”和“你所拥有的”其实是两个概念。 你所拥有的钱财不是“你”,你所拥有的名声不是“你”, 你所拥有的权力不是“你”,你所拥有的美貌不是“你”。 但许多人常会混淆二者的界限, 结果弄丢了自己,迷失了人生。 ——索达吉堪布
蒋蓉
当你面对一堵墙时, 要像树一样扎下根来, 直到从更深的地方, 获得清晰的视野, 才能越过那堵墙成长起来。
刘淑珍
“两分钟法则”-任何能在两分钟内完成的事情,都应该立即着手去做.
2012年,斯坦福大学心理学家BJFogg在研究人类行为改变时,发现了一个惊人的真相:人类行为的改变,并不依赖于强大的意志力,而在于如何设计“微小习惯”.
当某个行为启动的时间少于两分钟时,人们执行并完成它的可能性会提高300%以上.
两分钟是“掌握习惯”的关键.先起步,建立习惯,使其成为我们生活中的标准,才能逐步扩大和改善这个习惯.
两分钟原则,就是成功“起步”,推动自身继续行动滴关键.
从心理学角度,每当我们完成一个“两分钟”任务,大脑也会释放多巴胺,向我们传递着愉悦感和成就感的信息.这是源自内心的快乐体验,可以促使我们有更多的动力,去完成更多的两分钟.
田大朋
你不知道一个青春期的孩子到底会有多叛逆,到底什么时候可以改邪归正。但作为父母的努力却要一直坚持不懈。很煎熬是的的确很煎熬!问题孩子是多方面的因素造成的,有他自身的,家庭的,学校的,社会的等等。而努力改变的有效力量或许只是父母和孩子,困难可想而知。所以父母的耐心,信心,爱心,智慧都尤为重要。父母千万不要因为没有进展或缓慢,而以粗鲁野蛮的热暴力或不闻不问的冷暴力与孩子相处。青春期的孩子没有底线,超出你想象,他们的理智很脆弱,如果父母也非理智了,那么激烈的冲突甚至人伦悲剧都可能发生。所以辛苦的父母一定要处理好自己的不良情绪,只要你的方法正确,只要你始终不忘或前或后的陪着孩子走。孩子的改变是必然的!这种改变是潜移默化渐进式的,那一刻你终会露出会心的微笑,孩子也必然感恩父母曾经的艰辛付出。
郭佳丽
一个感觉 一份感受 一点想法 一种行为 底下可能是 藏着巨大的真相
王慧娜
所有事不是急躁就能做好的, 要有很大的坚持性和忍耐性, 才能达到最后的胜利。 这个等待过程是痛苦的, 而转折往往是在最后的坚持中。 -摘自《毛选》
坚持就是胜利,成功需要时间。又穷又急于求成是不符合事物成功的规律的。
你来说说自己想法吧