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我们每个人都需要被看见,被理解,被呵护,被疼爱,可是有太
赵莎莎
我们每个人都需要被看见,被理解,被呵护,被疼爱,可是有太多时候事与愿违,我们不得不处在焦虑,抑郁,恐慌,彷徨,应激中,如果你真的难受就带难受的自己一起来聊聊吧,那些藏在黑暗中的痛苦情绪也需要被拥抱和理解。
1温暖
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严松间
温暖了
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焦虑怎么办
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刘淑珍
反向形成-指人的外表行为或情感表现出与其内心的动机欲望完全相反的状态.是心理防御机制之一.
人有时心中讨厌或憎恨一个人,但在表面上却又对此人十分热情和关心.
有时心里喜欢一个人,表面上却异常冷淡
反向形成的心理基础,是由于内心汹涌澎湃的感情或冲动难以被他人所接受,为了抑制它而形成与其相反的感情或行为.
胡艳丽
为了变漂亮,我坚持了很多好习惯,例如拍照或拍视频坚持开美
郭朋雅
扬在脸上的自信。 想要越过越好,首先要发自内心地认可自己、喜欢自己。 以一颗平常心,坦然接受自己的缺点和不足,持续打磨自己、精进自己。 心里清楚地知道,也许眼下我还不够好,但未来一定会更好。
王新春
小时候一害怕就跑, 跑得远远的,躲起来。 现在长大了, 身体还记得那条路。 焦虑一来,第一反应还是跑。 但今天可以试着: 不跑,也不硬撑。 就站在原地,喘口气, 告诉自己:“我在这儿,没事。”
唐建刚
讨好型人格习惯一味地迎合他人而忽视自己的感受 一遍又一遍地审视、批判自己,自我压抑倾向于对他人做出各种过度的善举 超越界限地满足他人需求和利益 怕麻烦怕打扰他人,很难允许自己接受他人帮助 总会感觉很心累、感觉被利用、感觉迷失自己那么,几十年的不好意思、委曲求全、谨小慎微、 战战兢兢并没有换来痛快的人生, 不如在迟早会失去的生命里,不再盲目地去善良, 理性的薄情一些来让自己爽! 把从他人的眼光切换到自己的内心、 把对他人的讨好转化为专注地取悦自己, 重新植入核心信念,增强自我效能感 余生不讨好,你可以活得更肆意洒脱!
董艳红
在险而又险的处境中,要像那水一样,依靠重力的流入低洼处才不会溢出一一水流而不盈
人在危险境地时如果急切地想要挣脱困境,就没有办法依靠重力而积聚能量。所以就有了双重危险。
因此,要像那水一样,首先积聚能量,让自己的生命厚重,这是克服困难的核心。
保持着真诚的动机,持有信念,信念要刚强,行为要适度--有孚,维心亨,行有尚
你来说说自己想法吧