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“在热闹的聚会中感到孤独，这种感觉比独处时的孤独更让人不

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“在热闹的聚会中感到孤独，这种感觉比独处时的孤独更让人不安。为什么在社交中我们依然感到孤独？社交的真正意义是什么？#孤独 #社交压力 #心理感受”

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感情那些事

相关回答

朱晓静

有人追求完美，有人嫌弃残缺，有人遗憾离去，少有人缝缝补补。

张筱婕

首先，情感模式其实没有好坏之分，有优势也有缺陷。优势和缺陷意味着冲突和弥补。就像是七巧板吧，一块凹进去的时候另外一块凸出来，正好凑上了，跟拼图一样凑上了，这叫弥补。这块凸出来，那块凸出来，两边撞，这叫冲突。所以情感模式是当你有优势有缺陷，人家有优势有缺陷，你们两种模式叠在一起的时候，是优势和优势的碰撞，还是优势和缺陷的弥补，这就形成了情感模式里面的吸引和需求理论。一、享受型情感模式享受型的情感模式有一个重点--心安理得，认为从伴侣那边获取什么都是天经地义，她会认为我和你谈恋爱，我和你成为伴侣，你就应该给我一些什么，或者应该满足我的需求。享受型情感模式的人生气往往也来自于需求不能满足，需求一旦获得满足之后她马上就雨过天晴了。享受型的情感模式的人在相处之中经常会放弃思考，容易丧失自己一定的独立性和自主能力，往往心大，会忽略掉很多细节。二、取悦型情感模式不由自主的希望爱人开心，总是用满足对方需求的方式让人感觉到舒服。希望自己的伴侣或者爱人需要自己，他在这种别人需要自己的过程中产生满足感。特别在乎别人的感受，不想别人感受到难受或不满。很会察言观色，同理心强，能够站在别人的角度上想问题，很多时候不需要对方直接说，就会知道他需要什么。自己没有太多的需求，即使有需求，也并不会想要从伴侣那边获得。三、掌控型情感模式伴侣听自己的、对自己好的情况下，会觉得这个人还不错，是自己想要的，如果这个人不听你的，不愿意为你改变，你会觉得这个人怎么那么嗝应。另外，绝大多数或者说相当一部分的需求会自我满足，偶尔会要求伴侣满足自己。特点:总感觉爱人不够成熟，希望能够改变爱人，但是又总觉得对方很难改。与对方相处过程中总感觉很累，是掌控型情感模式的一贯的心理状态，我一直要照顾你，我一直要督促你，我一直要让你改变，但你老是不改。四、自虐型情感模式伴侣爱人给自己什么好处，突然之间对自己很好，都会想一想有什么原因，对于各种帮助和赠予有警惕心。大部分的时候不会主动提出要求。哪怕有什么需要，也不会跑去跟伴侣主动提出要求(你帮我做个啥），能够自己做的时候就自己做掉了。能够找朋友的事情就不找伴侣，这是大部分的自虐型感情模式的心态。在爱情里面更希望自己的需求被人主动发现。

张佳琪

当情绪像暴风雨一样来临时。 1、停，深呼吸五次，（激活副交感神经） 2、写，把烦恼写在纸上（释放大脑压力） 3、问，这件事真的值得我崩溃吗？（认知重评）。情绪是现实，不是身体的主人，学会倾听它，不要被他所掌控。

周鹏

每个人都应该将自己视为最重要的对象，只有当自己的需求和状况得到满足和安顿，才能够无怨无悔地付出精力和时间来关注和照顾他人。这意味着每个人都应该尽力为自己创造一个安全、幸福和充实的生活，这样才能够为他人带来更多的帮助和支持。如果我们没有照顾好自己，那么我们可能会感到疲惫、不满和无助，这将限制我们的能力和动力去帮助别人。因此，每个人都应该时刻关注自己的需求和感受，合理分配时间和精力，以保持一个健康的身体和心态，同时也不忘关照身边的人，以创造一个和谐、互相支持和快乐的生活环境。

蒋蓉

实习时遇到过一位特殊的来访者。她是刚入职的护士，总在深夜值班后发来消息，说消毒水的味道会让她想起抢救失败的病人，指尖的手套勒痕像永远褪不去的印记。起初我只是按流程回复，直到某天她问：“是不是我太脆弱了？”我突然想起督导说过的话——“先看见情绪，再谈论技巧”，便敲下：“你只是记住了每个生命的重量，这不是脆弱。” 第二天她发来张照片：护士站的窗台摆着盆小雏菊，配文“今天给抢救室换了新的香薰”。后来她成了科室里最会安抚家属的人，说从我的回复里学会了“先接住情绪，再递出力量”。上个月收到她寄来的护手霜，附言说“现在脱手套后会涂这个，想起你说勒痕是勋章”，拧开盖子时，淡淡的花香里藏着种奇妙的联结。有位高三学生曾在咨询室里把试卷揉成一团。他说每次模拟考后，母亲都会把错题剪下来贴成册子，那些密密麻麻的红叉像在嘲笑他的努力。我没急着分析亲子关系，只是问：“如果给这些错题起个名字，你会叫它们什么？”他愣了愣，突然笑了：“或许是‘还没通关的小怪’？” 后来他每次来，都会带着画满卡通批注的错题本：几何题旁画着举着尺子的小人，英语单词边标着谐音梗。最后一次咨询，他说母亲也开始在错题本上画笑脸，“原来她不是逼我完美，只是不知道怎么说‘慢慢来’”。他考上大学那天，我收到条消息：“谢谢您让我发现，困住我的不是错题，是没学会和自己和解。” 这些事从不是什么惊天动地的疗愈，不过是在对方陷进情绪泥潭时，递去一块能落脚的石头；在他们困于自我否定时，点亮一盏看清自身价值的灯。就像老家院子窗台外那株爬墙虎，我只是偶尔回家时浇浇水，却看着它悄悄铺满了半面院墙——那些被接住的情绪，会慢慢长成支撑彼此的力量。原来“余香”从不是刻意追求的回报，而是在给予的瞬间，心底悄然绽放的花。就像此刻，我给楼下晒被子的阿姨递过晾衣杆，她笑着塞来颗自家种的葡萄，那清甜在舌尖化开时，便懂了这世间最珍贵的芬芳，从来都在你帮我、我助你的寻常日子里。

高雪

一般初次约会是不是会去吃一顿饭？去一个咖啡馆？又或者去参加一次冒险活动？你们的初次约会都是去哪里呢？大家猜一猜以上哪种能够让你加速俘获意中人呢？

你来说说自己想法吧