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如果你的生活迷茫了,不知道自己接下来该怎么行动。 又或者
宗阳
如果你的生活迷茫了,不知道自己接下来该怎么行动。 又或者对一切都提不起劲来。 别费脑子想太多未来的事了。 这个当下先动起来,努力提升自己的生命力吧。 当我们对生活重拾热情,很多问题都会迎刃而解的。
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谭丽梅
我们对家庭最大的贡献就是,照顾好自己,好好爱自己,把自己变成幸福和开心的人。 尤其是人到中年,每天晚上睡前精疲力竭,一觉醒来,全是你需要照顾的人,你需要解决的事。 当我们把大量的时间和精力放在别人身上的时候,长时间下来就会觉得自己被掏空; 从身体和心灵没有一点力量,很难再有精力去温柔地爱其他人,就算我们有这个想法,也没有那个力气。 当我们的“能量值”“储爱槽”是空的,自己的心都空了,怎么能给到别人呢? 就算我们再爱那个人,我们也无能为力。 所以,破解这个困局的钥匙,就是:我们可以随时随地给自己“充爱”,让我们的储爱槽一直都满当当的,内心一直充满了力量和爱。 爱满自溢,我们自然就有能力去爱家人。 爱别人之前,先学会爱自己。 爱自己的所有,不管自己表现得多么蠢笨、多么不完美; 不管自己做了什么错事,都充满温柔与爱地对待自己,不讨厌自己、不被羞愧淹没、不苛责自己; 能看到自己的丁点进步,并由衷地给与肯定与赞美; 能听见自己内在的真实需求,并可以行动起来去满足自己的需求; 在痛苦无助的时候,不放弃自己,陪着自己度过人生的风风雨雨,迎接人生的每一次挑战。 用一句话总结: 当你最好的朋友感到伤心难受时,你会给TA怎样的关怀,怎样的支持,你就用同样的方法对待自己。 内心充足的爱,是我们力量的源泉,也是我们能够爱别人的源头。
王红丽
换句话说,置之死地而后生,我们人,都有这种绝地反转的能力。 并且,相信“上天有好生之德”。 早安
朱艳秋
“我的不幸,恰恰就在于我缺乏拒绝的能力。”~《人间失格》
张佳琪
像是被困在透明的盒子里, 我们成为了这个时代最矛盾的存在: 孤独,却从不独处; 封闭,却向往连接; 渴望被理解,又害怕被看透; 想要靠近,却又本能地保持距离。 心理学家荣格说: "现代人最大的孤独, 不是无人陪伴, 而是无法陪伴自己。" 其实, 我们都是玻璃盒子里的"观察者", 既是故事的主角, 也是生活的旁观者, 这种若即若离的距离感, 或许是我们给彼此最温柔的保护
鞠艳超
你看到了什么呢 你感受到了什么呢 你有什么样的情绪呢 这一切,都是你所独有的 去享受和体验吧
王富菊
.《第四天》**15分钟规则**:拖延时先做15分钟,允许之后停止
你来说说自己想法吧