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换句话说，置之死地而后生，我们人，都有这种绝地反转的能力

王红丽

换句话说，置之死地而后生，我们人，都有这种绝地反转的能力。并且，相信“上天有好生之德”。早安

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王红丽

温暖了

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个人成长

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凌攀

如果你宽恕每一刻，允许它的存在——你就不会去积累需要在未来宽恕的怨恨了。

张万青

今天练习内观的感受是，踏进深渊的谷底，体验到臣服的体验，就是为人们服务，为他人服务，为家人服务，进而完成对自我的服务。特别想哭，大哭一场。

张寒焱

总的来说，造成痛苦的不是那件事情，而是我们寄托在事情上的价值判断。换句话说，看待事情和人的方式，对感受有很大的影响，而且这种方式和事情本身是不同的。 ——《边缘型人格障碍》，（美）兰迪.克雷格（Randi Kreger）

段海霞

高卧、静坐、尝酒、试茶、阅书、临贴、对画、诵经、听歌、古琴、焚香、莳花、候月、听雨、望云、瞻星、负暄、赏雪、看鸟、观鱼、漱泉、濯足、倚竹、抚松、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水… 今日乐事：咨询、听雨、远眺、吃火锅～

张凤琴

据统计，世界上大约有12%的人，在他们一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症，而且抑郁症往往具有“隐形”的特征。生活没有动力，觉得生活中的事情变得很困难，感受到很绝望很孤独的时候，先不要定义为自己出了问题。给自己一些耐心，让自己稍作休息，可以停下来观察自己。此时你内心的很多观念不断拉扯加剧内耗，让你无力去面对生活。每个人的生命历程中都会有这样的阶段，其实这是一种提醒。在这种时候我们可以试着用一种心态——接纳现在的状态，去面对生活，让自己紧绷的状态慢慢放松。抑郁的状态是在教会我们认识自己，简化生活，学着用没问题的眼光来看待这个世界。

刘静

你留恋的，就是你的意义。心理学家弗兰克说过，找出自己的生命意义，其实非常简单，你就问你自己，为什么你现在还活着，而不是自己结束生命离开人世？牵绊你的东西，就是你的价值所在，就是你活着的意义所在。比如抚养子女、愿望、某项事业等等。弗兰克同时也指出体验意义的三个途径，投入某种工作、爱、体验苦难。让自己忙起来，有事做，就会感到充实乐趣。人生并非没有意义，没有乐趣，你有这样的感觉，只是因为你还没有找到。如果你有这样的迷思，觉得活着没啥意思，那不妨试着扩展各种体验。

你来说说自己想法吧