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与你相伴成长
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如果有人第一次骗你,那么接下来,他一定会再次骗你,同理,
冯二玲
如果有人第一次骗你,那么接下来,他一定会再次骗你,同理,如果有人第一次借你的钱不愿意还,那么他第二次会更不愿意还,直到最后把你拉黑,彻底不还,如果一个女孩子,第一次用分手要挟你,你去求她才复合的,那么她第二次就会继续拿分手来要挟你,一次比一次严重,直到彻底分手,她才会老实,你记住,别人现在对你的方式,都是被你惯出来的,只要你不能长期容忍的事,对方第一次做时,你就要狠狠的表态和反击,宁可剧烈的短痛,也不要漫长的长痛!
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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赵莎莎
从初次咨询到后续的彼此成长,我们一直都在努力成为更好的自己。
罗丹
做好自己的分内事,不管被来访赞赏或贬低,信任或抛弃,我都会坚守在咨询师的位置,当一面干净的镜子。心如巨石,八风不动。苦乐都甘之如怡!
邢松
1967年,美国心理学家马丁·塞里格曼用狗作了一项经典实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临。随后的很多研究人员对其他动物包括人在内进行实验,都得到了类似的结果。这是心理学的经典实验之一——“习得性无助”。 对这个实验情境,你熟悉吗? 那个笼子可能是一份你并不喜欢的工作、一段让你备受煎熬的关系、一套让你倍感压力的房子……而电击则可能是丢掉饭碗、失去物质保障、无人陪伴、得不到认可…… 于是,我们总是一边抱怨着现状,一边守着眼前的苟且自我安慰:没事,还有诗和远方呢! 为什么那么多人明明知道自己目前处境的痛苦,但是却不愿意止损,不愿意尝试改变? 再看看这位进行了“习得性无助”实验的马丁·塞里格曼教授,于1998年,以史上最高票当选美国心理协会主席。他大力提倡建立一门研究积极的心理科学——积极心理学,致力于研究普通人的活力与美德的科学,成为全世界公认的“积极心理学之父”。
王薇
今天当我刚好处在混乱中的时候,无意间读到这两句话的时候,竟然感觉一下子被疗愈了—— 1)不论你是谁,只要你跌落,我也会和你一起跌落。 2)我被恐惧抓住了。我被恐惧控制住了…… 2019年刚开始读《红书》的时候,总觉得好像似懂非懂。今天再拿出来读的时候,感觉一下子击中了我。我一下子深深的敬佩荣格,深深的了解了这本书的价值。我建议大家都去看
张颖梅
每个孩子都是独立存在的个体,在孩子成长过程中应给予足够的尊重和看待,在与孩子沟通过程中要关注孩子内心的需求、倾听孩子的感受、接纳孩子的一切,父母的倾听和关注会让孩子的内心世界变得丰富温暖和宽广,有助于孩子健全人格的形成!
刘淑珍
冥想是一种有效的放松技巧,可以帮助减轻压力和焦虑.
基本呼吸冥想:找一安静的地方坐下,闭上眼睛,专注于自己的呼吸,感觉空气进入鼻腔的感觉,缓缓填满胸腔,进入腹腔….然后慢慢呼出,重复这个过程,帮助自己放松.
正念冥想:聚焦在当下,只关注当前的动作和感受…….感受,身体的感觉.
冥想时保持耐心和开放的心态…..只注重过程的感受,不期待结果.
有心栽花花不开,无心插柳柳成荫.
你来说说自己想法吧