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天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。 一个母亲如果
冀锐敏
天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。 一个母亲如果反反复复向小孩子诉苦,那么这个小孩子就没有选择了,只能充当妈妈的照顾者,时间一长,小孩子就忘记自己是个没有长大的宝宝,而固定在照顾别人的角色里面出不来了。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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接纳生活的不完美,如同拥抱残缺的月亮,在缺憾中寻找美好,在遗憾中成就完整的自己。周二早安,心情美美哒
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认知失调 一句话解释:做违心的事后,大脑会编理由说服自己是对的。 例子:熬夜后悔,安慰自己“深夜工作效率高”。 生活应用:发现自我辩解时,及时喊停:“我是不是在骗自己?”
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决定你自身的不是过去的经历,而是你赋予这段经历的意义。如果你把过去的经历只当成是“伤害”,自己就是一个受害者,你可能就一直活在那个受害者的角色里,甚至为此付出一生的代价。 相反,如果你能把痛苦的经历当作一种资源,或者是一次自我重塑的契机, 创伤就拥有了新的意义。与其把自己禁锢在原生家庭的创伤里,不如试着去看见和承认创伤的存在,并把它转化为自我重塑的资源。把注意力从过去原生家庭的伤痛,转向对自己未来人生的创造,主动选择自己想要的生活、去做自己想做的事情,拥有一个真正自己说了算的人生!
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你来说说自己想法吧