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有时候现实不是被发现出来的,是被创造出来的。
李娟丽
有时候现实不是被发现出来的,是被创造出来的。
1温暖
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无怨无悔
温暖了
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王丽华
经营关系,看情感理论,我建议更多看自己的感受和感觉,疏理情绪,而不是参考数据。 因为人是变量,且有创造增量的能力,人会变,能力也会增长。
张红
与逞强好胜者相处,如同与带刺的玫瑰共舞。先接纳他们的盔甲下藏着的脆弱与不安,用“棉花式沟通”化解锋芒——适时肯定他们的能力,用“你很厉害”替代反驳;遇到争执时后退半步说“我理解你的想法”,用共情浇灭战火;发现对方逞强时,递台阶比戳穿更聪明:“要是我也会这么选”。保持内心的柔软与坚定,既不被刺伤,也不折断他们的骄傲。记住,真正的强大是允许他人以自己的方式绽放光芒,而你只需做自己的太阳。
杜迪文
春天使一切清晰明朗 愿新生的都欣欣向荣
唐辉
很多电影都调侃心理咨询,这个刺猬的优雅也是有点排斥心理咨询师。可见,心理咨询是多么有限的工作,而不是灵丹妙药,解决所有问题。人生就是无奈而烦恼,最后和无奈和解的过程。
刘慧
亲爱的伙伴,你是否有过这样的时刻?明明笑着和朋友吃饭,心里却像裹着一层冰;深夜刷着手机,却被突如其来的疲惫淹没;那些卡在喉咙里的“我好累”最终都变成了“我没事”。 三个信号告诉你需要去找心理咨询师 1.「情绪透支」的红灯:持续失眠、焦虑、自我怀疑。试过运动 、 追剧 、倾诉却无效 。你的疲惫不是矫情,是潜意识在说:"我需要被看见"。 2.「关系困局」的重复:亲密关系总在吵架 、冷战 、和好中循环?职场里总忍不住讨好或对抗?这些模式像无形的枷锁,困住你的不是现状,而是你的心未被解开的。 3.「想改变却无力」的挣扎:明知道该离开消耗你的人,却反复回头;明白该突破舒适区,却浑身乏力 那些「知道但做不到」的背后,藏着需要被温柔唤醒的内在力量。 心理咨询师:你的心灵镜子与成长伙伴 大家都是摸象的盲人,只能摸到自己的痛苦碎片。咨询师陪你拼出大象的全貌。你抱怨我总是遇人不淑, 咨询师可以陪你看见你童年用讨好换取爱的生存策略;你困惑为什么总控制不住情绪,咨询师可以陪你发现你把原生家庭的焦虑内化成了自我攻击。别信一次咨询治百病的神话!心理咨询更像给心做慢炖修复。在这里,你可以承认我撑不住了,不用扮演懂事的大人;在这里,那些藏在原生家庭、亲密关系里的未完成事件,会慢慢浮出水面 —— 改变不是突然的顿悟,是每一次咨询的心理松土。 你知道吗? 心理咨询师的功力,藏在听你说话的深度里:咨询师用眼睛、耳朵、心全方位倾听,让你感受到被理解的力量;咨询师不评判、不催促,只是陪着你,像园丁耐心守护种子发芽般。 咨询师的功力是如何构建你们之间的关系,所有美好的东西都是关系的产物。你就是这段关系的被看见、倾听、滋养,就是治愈的开始。 最后想对你说: 主动走进咨询室的你,已经比昨天的自己更勇敢了。那些让你痛苦的经历,不是用来困住你的,而是提醒你:你值得被听见,更值得被好好对待。 点赞收藏吧,把这份温柔的勇气传递给需要的人。
王慧娜
我们必须向内行人学习,拜他们做老师,恭恭敬敬地学,老老实实地学, 不懂就是不懂,不要装懂。 --摘自《毛选》
即使你在某一些领域很厉害,也不代表你是全能,做自己不擅长的事情,一定要虚心向内行人请教。
你来说说自己想法吧