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“不识庐山真面目，只缘身在此山中” 当你看见河，你已在河

赵艳杰

“不识庐山真面目，只缘身在此山中” 当你看见河，你已在河之外，当你看见山，你已在山之外，当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外~ 当我们有情绪的时候，不妨停下来做做深呼吸，觉察一下自己的情绪，为它命名，告诉自己此刻自己是在情绪里，与情绪拉开一段距离，或许，情绪就会缓解下来很多。试试看看！！

0温暖

1回答

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个人成长

评论

赵艳杰(题主)

10个月前

打错了一个字:3——30！不会撤回来重新发啦！

相关回答

刘馨月

1. 了解公司文化和规则：在初入职场时，首先需要明确自己所在公司的文化和规则。这些规则可以包括公司的工作时间，休假政策，与同事之间的交流方式等。只有了解这些规则才能更好地适应公司的工作环境，并且避免做出违反规则的行为。 2. 建立良好的人际关系：在新的工作岗位上，建立良好的人际关系非常重要。要学会与同事相处，尊重并理解他们的意见和看法。这可以促进更好的团队合作，并加强自己在公司内的地位和声誉。 3. 学会沟通：职场中良好的沟通是非常重要的。沟通需要双方共同努力，因此我们要努力提高自己的沟通技巧，学习如何与同事、上司和客户有效地交流。这不仅可以提高自己的效率，还可以避免误解和冲突。 4. 提高工作技能：初入职场的人需要不断提高自己的工作技能，学习新技能，掌握新知识，这有助于在工作中更加上手，完成任务更加高效。可以多利用公司培训机会、职位培训等方法，提升自己的专业能力。 5. 保持积极态度：在职场中，保持积极的心态非常重要。要对工作充满热情和激情，积极地面对挑战和困难，在遇到失败或困境时不要轻易放弃。同时要保持乐观的心态，保持与同事之间的友好关系。

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当伴侣没有满足我们需要时，我们很容易愤怒，内心起了评判之心，去指责对方做的不好，甚至怀疑对方不爱我们。正确沟通方式是，直接表达自己有什么需要，想让对方怎么做，和对方协商，达成共识；如果对方做了给予正面积极回应。

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你来说说自己想法吧