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与你相伴成长

有一部分的伙伴容易在生活中习惯性的呆在弱者位受害者

刘盼

有一部分的伙伴容易在生活中习惯性的呆在弱者位受害者位置低人一等的位置习惯于自卑的位置太习惯了以至于意识上不觉得有什么不妥但是心底的那种潮湿的，低落的感受，那种在人际之间的那种影响如影随形伴随自己很多年好像这种感受也很习惯了但是每当看到有些人生命饱满的样子就会激发更加明显的不适体验这个时候如果你对自己开始好奇了：为什么我是这样？为什么ta是那样？恭喜你当你开始想去了这些的时候，随着了解的增多，转化开始了，你的命运一轮一点点的回到你的手中你的生命之轮就开始改变

1温暖

4回答

刘盼

温暖了

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个人成长

评论

1年前

33"

1年前

14"

1年前

27"

1年前

一次一次的看清楚关系中在发生什么自己的内在在发生什么一次又一次的尝试突破表达虽然内心还是会体验到隐隐的潮湿但是关系畅通外面已经开始变晴朗了慢慢的晴朗的部分越来越多慢慢的冲淡了更替了潮湿的部分

相关回答

石萍

那些间歇性摆烂的人，往往也是最努力的人，但他们努力背后的逻辑是担心自己还不够好，老是盯着自己的问题，花了太多的力气去改，但这种心态下反而不好改。因为这是在不断暗示“我不好”，我糟透了，我只有变好了才值得被爱。这种苦大仇深的心态只能提供一时的动力，更多的精力都消耗在自我攻击，自我否定上了。减肥就是一个特别好的例子，那些对自己身材最厌恶，减肥最坚决的人，往往也是最难坚持的。可能努力了很多年，减几斤又加几斤，效果不大。

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“刻意”营造的牺牲感，不是爱，而是对孩子的隐形控制。最好的亲子关系，是孩子没有亏欠，父母不过度索取，我们互相滋养，彼此成就。

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卡伦·霍妮说：“我们自己的真正感情和需求看似简单，事实上，我们根本就不知道到底是什么。” 真正阻挡我们活出理想样子的，其实是自己的旧有模式。意识不到这一点，你始终都会陷入“懒惰”的圈套里。

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欣赏你的伴侣，表达你的感激，重复以上两步。 —— 罗兰·米勒

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幸福从来不在某个固定结果里，而是藏在为目标奋斗的每一个瞬间，藏在那些欢笑与汗水交织的过程里。　　不要把结果当成全部，当你关注的不仅仅是结果时，才能腾出精力来欣赏这一路上的风景。有位登山者曾分享，当他执着于登顶打卡时，永远在焦虑地计算脚下的步数；而当他把目光投向美丽的云海、偶遇的松鼠时，反而内心更加愉悦。　　也许你没能考上理想中的学校，但在现在的学校里遇到了一群知心朋友，这也很值得；也许你没能实现去远方的梦想，但每天都能陪伴家人，这也很美好；也许你最终还是没能爬上人生的山顶，但在努力攀爬的过程中，你已经欣赏到了最美的风景，这才是人生最重要的事。

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状态幻觉和投入困难症有相近的逻辑，但还是有所不同。状态幻觉意思是一个人不能投入，甚至无法开始做一件事情，其原因是他觉得自己的状态不好。如果自己的状态好了，事情就可以轻松、完美地搞定。例如，一个男青年最初的问题是睡眠问题。他觉得自己有严重的睡眠障碍，使自己的状态不好，让他第二天无法好好做事情，从而导致一系列恶果，如工作做不好总是被开除或自己辞职，以及没法交朋友，也没法谈恋爱。他认为，如果解决了睡眠障碍，他第二天就可以有很好的状态。那样的话，做事情也好，人际关系也好，都可以没有问题了。这就是状态幻觉。实际上，能解决他问题的逻辑和他自以为的逻辑是相反的。他需要努力，尽可能投入工作和关系中，然后才能有比较好的睡眠和状态，而不是他以为的睡好了有了好状态，就能投入工作和关系中了。最终，当他经过咨询逐渐走出孤独的想象，适当地投入工作和关系中后，问题都解决了。状态好，就能好好投入。这个逻辑很容易迷惑人，因为它看上去真像是那么回事。例如我自己，作为职业码字的人，都有感受，文思泉涌的时候写东西多容易，而且写得酣畅淋漓、愉悦之至，这是写作带来的最大享受。可同时，大家也知道要实现这一点必须做大量努力，不断了解相关资料，与相关主题建立深度关系，灵感才能如泉水一般涌出。当有充沛的感觉时，他们会绽放出特别的光芒。但因为缺乏积累，那种光芒只能变成小小的一点创造，而不会有厚重的东西。因此建立深度关系的关键是投入，经过时间与精力的累积，你与这一事物的关系日益深厚，你逐渐掌握了它，与它相遇，而能力是你的存在与它的存在相遇时的副产品。幻想自己只要有神一样的状态，外界就会立即、完美的回应，这仍是全能自恋的表现。与其花大力气去调整自己的状态，不如花时间持续投入，琐细努力即可逐渐累积出成功。

你来说说自己想法吧