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与你相伴成长

不回避痛苦，鼓起勇气面对真实的自己，是重塑自我的关键，也

那晓旭

不回避痛苦，鼓起勇气面对真实的自己，是重塑自我的关键，也是裂变成长的契机。

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宗阳

有人说，人生中真正的烦恼可能不到10%，但因为你对这10%做了过度的反应，所以带来了90%的烦恼。我们往往会为了躲避小概率事件的出现，而牺牲掉更多的可能性和时间。人生贵有潇洒的心态，更贵有心安处即吾乡的泰然。苏轼于沙湖道中遇雨，“同行皆狼狈，余独不觉”。你把困难当绊脚石，它就是阻碍；你把困难当垫脚石，它就是帮助。抱着“凡事发生必有利于我”的心态，周遭的景色都会变得不一样，前进的步伐也会更稳健。要相信，失之东隅，收之桑榆，凡事磨你，皆为渡你。

庞爱姣

绘画疗法•非语言疗愈利用非语言工具，咨客将潜意识内压抑的情感和冲突呈现出来，并且利用绘画过程得到抒解和满足，从而达到诊断与治疗的效果

赵艳杰

爱自己，就要像婴儿爱自己一样，本自具足，我的一切都很好。我们可以在家练习，拿一面镜子，轻呼自己的名字，说：“我喜欢你，并且接受你原来的样子。” 坚持这样练下去，我们会慢慢抛弃留存在我们意识里的负面的枝枝杈杈，让“相信美好”的枝杈长出来。其实很多问题都不是真正的“问题”。真正的问题是“你不爱自己”，认为“我不够好”。从现在开始，我们要抛弃我们性格上的弱点，相信自己本自具足，相信自己的存在是多么的辉煌。接爱自己原本的样子，学会爱自己，我的世界里一切都好。

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宗萨钦哲仁波切：“得有很大的福报，才会碰到能把你唤醒的人。” 话虽简单却道破至深的真理：人生中真正重要的转折，不是靠努力争取，而是靠福报遇见。宗萨说：真正的成长，是靠福报。那些愿意拉你一把的人，那些让你难受却真实的话，那些让你破防却醒悟的时刻，都是命运给你最珍贵的礼物。自我保护是人的本能，而接受和慈悲才是修行。所以，遇到唤醒你的人，请珍惜；听到刺耳的真相，请接受；自我遭受打击时，请面对；这些时刻，才是人生真正的转折点。福报不是求来的，而是修来的。福报蕴藏在我们面对人生的每一个时刻里，当我们选择清醒的觉知，而不是对境生心，心随境转时，福报如是现前。

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今天我请客，请大家快乐！

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遇一人白首，择一城终老，祝福爱情～ Bless Songsong baby and Doudou baby

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