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与你相伴成长

真实的幸福源于发现自己的优势和美德。

那晓旭

真实的幸福源于发现自己的优势和美德。

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于萍

郭玫

今天是正月十五，元宵节。龙腾虎跃迎元宵，金龙献瑞送吉祥。祝你在新的一年里，如龙般矫健，事业有成；如龙般威猛，生活顺遂。元宵佳节，阖家欢乐，幸福安康！

和钰蓉

真正的失望不是怒骂不是嚎啕大哭，也不是发脾气，而是你做什么，说什么，我都觉得和我再分也没有关系。我的生活再也不想与你分享，同样你的日常我也完全不想了解，热情这个东西，被冷落几次就会变得不明显了。什么东西都是攒出来的，压死骆驼的不是最后一根稻草，而是每一根，后来的放弃，也不过是用眼泪换来的大彻大悟罢了。

崔黎明

当你觉得没有自信，总觉得不如人。 1.停止批评和责难自己。不断苛责自已，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人。要对自己温柔点，是建立自信的第一步。可以拿支笔列出你不断在责骂自己的话语，并且自问看到这些话会有什么感觉，有没有好处的，如果没有，就及时停止，一时还做不到，不妨先把注意力放在已经做好的部分，告诉自己做得有多好。

那晓旭

当注意力完全投入当下的活动，时间会变得模糊，焦虑会自然消散。

傅益红

心理学不是让你变得完美，而是让你学会与那些‘不够好’的部分温柔共存。今天也是努力自我松绑的一天。

你来说说自己想法吧