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有些人与事改变不了，那就好好过好每时每刻每天

王倩倩

有些人与事改变不了，那就好好过好每时每刻每天

2温暖

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刘仁杰

温暖了

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孙晓芳

很多时候大家觉得，自己受的伤都来自于别人的作为，自己现在的处境都是别人加害的结果，当自己有这个念头产生时，不妨停顿下，问问自己，事实真的是这样子吗？有没有其他可能性是我们没有看到和了解的呢？我们可以把自己当成故事的探索者进行深入挖掘，在遇到情绪和感受时，不妨多停留一会，链接自己的身心，这个时候身心或许会有一些答案涌现出来，身心没有评判，也不会站队，但它会给出我们最真实且最需要的答案，这个时候你才会发现过去自己被自己的认知框架骗了，就像被自我的头脑困在信息茧房，永远不停出答案，但永远无法给出内在自我最需要的那个答案，所以当我们再次遇到情绪等问题时，不是马上给出自我一个答案，而是先让自我的这种感受停留一会，这个时候身心的感受会从情绪感知层面慢慢进入到自我真实的需求层面，而我们要做的只是允许所有一切流经自己。仅此而已，你会发现，慢慢的自己会从固有认知困住的状态中逐渐挣脱出来，慢慢看清自己永远是自己的主人，自己永远有掌控自己人生的主动权，轻松过丰盛的人生不是一句空话。而是可以通过练习得到的最实用的方法。

董桂珍

快乐始于认识，以工作为乐，就会对工作有热情，就会以认真负责的态度对待工作。别人看到了你工作的态度和成绩，机会自然就来了

王倩倩

如果你想谈场长久的恋爱，一定要学会就事论事，只解决问题，不要动不动就“解决”彼此，一见钟情很容易，天生合适却太难

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当你各种放纵的时候，当你各种虐待自己的时候，当你以为全世界没人爱你的时候，却忘记了，你的身体比你更爱你自己。

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“梦是内心深处一扇小小的隐藏之门，也是灵魂最深处的秘密。” “尽管心理分析有许多方法，但有梦就够了。” ——荣格

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我允许任何事情的发生我允许，事情是如此的开始如此的发展，如此的结局因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来一切的发生，都是必然若我觉得应该是另外一种可能伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许别人如他所是我允许，他会有这样的所思所想如此的评判我，如此的对待我因为我知道他本来就是这个样子在他那里，他是对的若我觉得他应该是另外一种样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我有了这样的念头我允许，每一个念头的出现任它存在，任它消失因为我知道念头本身本无意义，与我无关它该来会来，该走会走若我觉得不应该出现这样的念头伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我升起了这样的情绪我允许，每一种情绪的发生任其发展，任其穿过因为我知道情绪只是身体上的觉受本无好坏越是抗拒，越是强烈若我觉得不应该出现这样的情绪伤害的的是自己

你来说说自己想法吧