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第619天 “复杂与单纯”的四象线,可以区分出四种模式
冯二玲
第619天 “复杂与单纯”的四象线,可以区分出四种模式和定义: 内在人性幼稚,同时对外在规则无知,这是幼稚; 内在人性成熟,同时对外在规则无知,这是单纯; 内在人性幼稚,同时掌握了外在规则,这是世故; 内在人性成熟,同时掌握了外在规则,这是成熟。
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冯二玲
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张凤琴
虚荣和炫耀,就像被风吹起的扬沙一样,不但让人迷失了自我,也看不清路途。 在我们的身边,有不少比他们收入低很多的人,却往往会因为羡慕有人享受着更好的物质生活,不惜让自己变成月光族。 到头来,除了与人攀比的一时快感,生活没有任何承担风险的能力。 要知道,在前进的路上,唯有关注既定的目标,才会把人生的路走宽,走阔。 最近,“酷抠族”一词出现在大家面前,让我们看到了另一种生活方式。 他们总是按需消费,不会因为五花八门的广告,周边人的消费而下单,反而是根据自己的实际需要,能省的地方绝对不乱花。 而另一方面他们更加关注自己的生活目标,为了能够达到这个目标而全力以赴。 有人说:“把金钱和精力攒起来,用在自己爱的事务上,我觉得这才是对自己负责。” 当我们深陷其中,就会越来越被虚荣和炫耀所裹挟,人生就像进入旋涡一样,很难向上走。 要知道,每个人拥有的东西参差不齐,有人家财万贯,有人家庭和睦,如果总是眼睛盯着别人拥有,自己没有的,人生便很难走好。 犹记得加缪曾说:“我并不期待人生总是顺风顺水,但希望遇到难关时,能够是它的对手。” 真正的智者,从来都懂得从内给自己的人生增加厚度。 他们不争一时一次的风光,却懂得暗自修建自己的护城河。 有句话说: 专注于自己的成长,比赢了任何人都重要。 很多人并不是自身能力差,而是无法克制住自己盲目攀比的心。 从今天开始,不妨降低一些自我要求,设定一些自己踮一下脚尖就能够达到的目标。 然后不受他人影响,清晰地朝着自己的目标前进! 愿我们每个人都能够摆脱“孔雀心理”,拥有真正属于自己的高贵!
付伟丽
从心理学角度看,处理亲密关系恰似一场微妙的心灵共舞。 首先要明白投射原理,我们常将自身未满足的需求投射在伴侣身上,所以得先自我觉察,了解自己真正所需。 同时,运用共情能力,设身处地感受对方情绪,而非急于评判。就像罗杰斯所说,“爱是深深的理解与接纳”,允许彼此做自己,尊重差异,在差异中寻找平衡与融合。 如此,亲密关系方能如陈酿美酒,在岁月里愈发香醇,滋养两颗相依的心。
陈世光
首先要知道,我们情绪上的变化都是有生理基础的,主要受到大脑情绪管理中心的前额叶和杏仁核的影响。 杏仁核,是产生、识别和调节情绪的关键脑区,掌握着人类保护自我的原始本能。 前额叶,主要负责逻辑思维、决策判断、抽象等高级认知功能。
王富菊
你不在气头上争长短,就不容易结仇;不在焦虑时做承诺,就不容易失信。这种“缓”,是以退为进。就像你开车要懂得刹车一样,如果只是猛打方向盘,车就可能翻。
王洪岩
我需要的 不再是温和的安抚和陪伴, 不再是大众的认同和肯定, 而是守护住自我的空间, 锻造一把能斩断枷锁的利剑, 进行一次灵魂层面的“革命”, 为自己正式加冕, 成为自身王国的唯一君主, 成为自己世界的中心和源头, 为此将不惜任何代价, 致敬心灵的自由
赵莎莎
很多时候你需要的不是被爱,而是好好爱自己 。我们常常陷入一种误区,认为只有被爱才能证明自己的价值。然而真正的幸福和满足感,往往来自于内心的自足和自我关爱。当你决定不再向外寻求被爱,而是转向内在,你可以通过健身、读书、逛街等自我滋养的方式,从日常的琐事中发现生活的美好才能找到真正的幸福。当你发现自己给自己的东西永远都不会被收回,这种稳稳的安全感让你不再热衷于被爱。 这种向内求的转变,不仅会获得了稳稳的安全感,也会让你意识到,自己就是爱的源泉。正如心理学家卡尔·罗杰斯曾说:“当你接受自己时,整个世界都会接受你。”自我接纳是心理健康的基础,当我们学会好好爱自己,被爱反而变得容易了。因为爱自己,我们不再依赖外界的认可和关爱,而是成为了爱本身,被爱包围着。 你可以试一试保持着写感恩日记的习惯,一开始可能写不出来。那就从感受:“今天天气很好你可以感恩,你每天吃饱饭,没有挨饿也值得感恩,看到漂亮的花也值得感恩,你的宠物健健康康的也值得感恩,感恩的事情有很多,生活中的每件小事都值得去感恩。而爱自己,就是发现这些美好的开始。 “爱自己是终身浪漫的开始。”——奥斯卡·王尔德 当我们学会爱自己,生活便不再是一场追逐外在认可的疲惫旅程,而是一场与自己共舞的浪漫盛宴。爱自己,才是幸福的起点。
你来说说自己想法吧