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养育孩子,就像养育花朵一样:看到它的需要 ,满足它们的需
杨芳珍
养育孩子,就像养育花朵一样:看到它的需要 ,满足它们的需要,它们就会如期傲然绽放 这是我养育了八年的长寿花,她今年如月而开,绚烂了我的冬日
0温暖
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如果实际管理人员比最佳人数多两倍,工作时间就要多两倍,工作成本就要多4倍;如果实际管理人员比最佳人员多3倍,工作时间就要多3倍,工作成本就要多6倍。如果用于咨询师与来访者也适用,一个来访者不需要N个咨询师,否则也会影响整体效果。
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你相信你拥有美好的未来, 你肯定当下你的成就, 就会增强你的能量, 吸引更多美好的事物到你的生命中。
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毕淑敏说: 两个相爱的人,如果在生物属性上特别相宜,但在价值观道德观上剧烈冲突,或者干脆背道而驰,那么恋情可以一触即发,但婚姻常常饱含危机。
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什么是正念?正念,是指将注意力集中在当下,以好奇开放和慈悲友善的心态去经验,接纳当下的一切(pay your attention to the present with curiosity and kindness)。一种更诗意的说法是,正念其实是与当下相遇。当下包括自身的情绪、想法、行为以及与周围人事物与环境的互动和体会。虽然我们的身体“活在当下”,但是思绪可能常常纷飞游走在别处时空,这就是为什么我们需要正念的原因。
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对自己最好的心理学治疗,就是把内心所有的委屈、痛苦、不堪、压抑,找个知心人或者没人的角落,倾诉三十分钟以上
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安心,是主动的选择与放下。 心若定,何须追逐?不为外物所役,心自安。 心若安,何须浮躁?不为得失所困,心自静。 心若净,何须飘摇?不为杂念所扰,心自宁。 想得太多,是一种内耗;让心归零,是一种滋养。 记住,风光好坏都有尽头,留一份闲情与花草为伴。 懂得顺逆皆是馈赠,存三分静气容纳悲欢。 世间温软,风轻云淡,人生向美,就是懂得与生活互相成全。 如此,心安一处,静守一方,时光不扰,岁月不伤。
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