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1.即使我们的生活总在被他人影响,但仍然有活出自在人生的
赵莎莎
1.即使我们的生活总在被他人影响,但仍然有活出自在人生的可能性。 2.一个人的想法,价值观,应对生活的态度和风格,其实在他意识到之前都已经在那儿了。 3.路径依赖效应,是指原来你的心受到一种影响而有了一种选择的倾向性,后来的生活就会持续的加强,这种倾向性,我们可以看到一个人的原生家庭对他的影响是相当大的。 4.苏轼不仅是政治家,文学家,也是一个过着自在人生的典范。
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个人成长
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冯二玲
认同你的孩子 并不代表你同意他的选择, 而是你比较能替他 设身处地的着想罢了, 即使他的表现是粗鲁的、 以自我为中心的、不合理的。 当你能在他的处境或景况中 看到自己过去的一些影子, 将会帮助你们彼此沟通, 进而帮助他长大成熟。
杨晓
我整理了 【走出抑郁】简易可行的发法供你参考: 1.首先做个区分,是 抑郁状态 还是 抑郁症 因为有的人一跟我开口,就是得了抑郁症,或许仅是 抑郁情绪而已 自己吓唬自己… 但也有些沉默寡言,不怎么爱表达的,测了一下已经中度抑郁症了… 2.轻度抑郁, 自己可通过以下【4~20】途径调整,做的有效果,很容易走出来 3.中度重度抑郁症,一定要寻求专业帮助,该吃药吃药,该心理疗愈疗愈… (如果是中度,且能生活工作正常情况下,不建议吃药,通过咨询、疗愈可恢复) 【以下提到的就是可自己操作的方法】 4.运动 —尤其容易出油、湿气重的人、 精力旺盛、青春期阶段的人 5.呐喊 找个你感觉安全的地方,把心里的压抑大声喊出来… 6.找到兴趣爱好,找到快乐 7.找到信仰 8.找到使命感 9.击打 例如,找个抱枕使劲发泄,让心里积压的情绪能量出来… 10.冥想 11.唱唱歌 12.把不开心的 人、事、物写下来,睡前撕掉 13.每天写下自己的1~3个优点 14.晒晒太阳 15.热水泡脚 16.接触大自然、爬山、观花草 17.体验新的人事物 18.多看 老虎或老虎的图片 智者言,老虎的王者气概可震慑抑郁邪气 19.禅修 20.前期尽可能避开让你 低落的 环境
王春友
我们劝别人想开点很容易,劝自己想开点却很难。所以我们需要学会做自己的朋友,以旁观者清的角度才能做到更好地开导自己
郭婷婷
每个人的生命都有极大的潜力和弹性,她会走出长夜,迎来曙光。 有时人生的经历才是个人独一无二的资源。 ——致敬最可爱的来访
史晓飞
婚姻关系中,处理冲突的关键不在于听谁的,而在于如何以最有效的方式达成双方的目标。
沙桂华
允许情绪突然低落, 允许努力没有结果, 允许自己只是个普通人。 平凡的日子,顺从本心, 做自己喜欢的样子, 许小愿、不期盼, 稳稳前行、淡淡生活
你来说说自己想法吧