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婚姻中，忠诚是基本的道德准则。当两个人的爱情降温，外界就

张丽坤

婚姻中，忠诚是基本的道德准则。当两个人的爱情降温，外界就会有很多的诱惑，此刻你是否能克制自己的欲望而忠于对方，也就能看出你是否对婚姻的契约有敬畏感。

0温暖

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段雅坤

非暴力沟通的知识结构而是穿过情绪，看到内心的需要，实现与自己内心的连接。树纤维由四个部分构成﹣一观察、感受、需要和请求，这是非暴力沟通的四个要素。这就好比蛋糕的四个主要组成成分-﹣奶油、面粉、鸡蛋和糖。但是，只有这四个要素，做出来的蛋糕也未必美味，还有可能很难吃。大多数人运用非暴力沟通时，内心并没有自我连接和自我关爱意识，处理人际关系的时候，并不是从树根开始，而是急着改变别人，这往 144/852

袁升君

心理学家卡伦・霍妮认为：人会陷入“应该”思维，是因为人们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的“自我”标准，妄图创造一个理想的自我。这个理想的自我通常是完美的，聪明、美丽、优秀、毫无瑕疵。当人们用幻想的自我来对照现实的自我时，会觉得自己像个冒牌货。他们努力维持幻想中的形象，害怕别人看到幻象背后真实的自己。这些理想的自我并不来自真实的自我经验，只是由很多“我应该很努力”“我应该生小孩”“我应该很成功”的规则堆起来的。为了保护这个幻想中的理想自我，人们会变得非常死板，会排斥内心跟应该自我不同的情绪感受和体验。这样一来，人们就被这些应该的规则支配了，成了它们的提线木偶，以致于无法接纳自我。

赵琳

观念的截然对立是一种普遍现象，大部分人都可能会碰到，这在道德以外的领域同样存在。对这一点，人们大概不会有疑问，只不过，对这种现象的评价有时已不那么严肃了。斯皮塔引用过策勒的一段相关评论：“不幸的是，精神的组织机理决定了，它很难在任何时候都拥有完整的力量，那些不仅无关紧要，并且极其可笑、荒唐透顶的念头总是打断我们连续而清晰的思路。确实，那些伟大的思想家都抱怨过这些做梦般的、戏弄人的、无赖一样的念头，因为这些缠成一团乱麻的念头扰乱了他们的深刻观察，打断了他们神圣、严肃的思维工作。”

冯继舟

不接纳自己的人，更容易挑剔他人，特别在择偶上，一点小缺点都觉得难以忍受！而自我接纳做得好的人，他们接纳了自己有优点有缺点，接纳了自己不是完美的人，当然也明白世间没有完美，哪怕看到对方有诸多不足小缺点，也会觉得只要大方向ok就好，瑕不掩瑜！自我接纳，其实就是接纳真实，真实的自我，以及真实的世界与他人！

胡星星

挥手作别秋，转身迎来冬……愿你三冬暖，愿你春不寒。愿你的冬日，有良人作伴，有热茶暖阳……

吴容珍

当你做出咨询的决定，你已经在成长了。你有了对咨询师的信任，愿意把自己的脆弱表露。你承认自己遇到了问题，接纳自己的无助，你不再羞于求助，主动承担起了自己的责任。这都是你成长的见证！

你来说说自己想法吧