情说App

与你相伴成长

有人浑浑噩噩几十年，依然在底层打转；而有人一旦开悟，

张玲

有人浑浑噩噩几十年，依然在底层打转；而有人一旦开悟，短短一两年就能彻底翻身改命。这不是玄学，而是认知层面的降维打击 ——当你看透规则、掌握规律，世界就会自动为你让路。

1温暖

0回答

纪晓云

温暖了

#

个人成长

相关回答

贾艳宇

精神分析的目标是让人超越过去对自己的限定，过没有被过去限定的生活，更多的活在现在，享受当下。也就是切断过去，让自己的人格有更大的成长。

郭冉

童年得到的爱是长大后的光

石晶

我们太容易“活在脑子里”了——总是在计划下一步、回想上一秒，心里盘算的永远是“我该怎么做”，而不是“我现在感觉如何”。但爱自己，有时候不是靠更清晰的目标，而是回到身体，回到当下。当我们长期忽视身体的信号，比如疲劳、紧张、压抑，久而久之，这些信号就会转化为慢性压力、情绪麻木，甚至身体疾病。很多人在生活中都有类似体验：明明很累了，却强迫自己再完成一点；肚子饿了，却觉得“先把手头的活干完再吃”；情绪崩溃时，才发现自己早就睡不好、吃不好、笑不出来了。这是身体在提醒你： “我真的需要你停下来，听我说话。” 可以从一些非常小的动作开始练习：每天花5分钟做个深呼吸，或者简单拉伸一下肩膀；醒来时感受一下心跳，问问自己：“我现在的状态是紧张、放松，还是麻木？” 吃饭时刻意放下手机，慢慢咀嚼每一口，体会食物的味道。这些都不是鸡汤式的仪式感，而是在一点一点地把“我是谁”“我在这里”的感受找回来。我们活在身体里，不只是为了生存，更是为了体验生活的温度。你会发现，当你愿意善待自己的身体，它也会回馈你更多温柔的能量。

张丽坤

人是关系的产物，一个人如果长期不能在人际关系中和谐相处，便会对自己萌生很多恨意，这种恨意投射给他人，就会觉得他人不喜欢自己。其实只是自己不喜欢自己而已，其他人只是配合认同了一下，把投射出去的敌意返回去罢了。一个人在成长的过程中所想要的话语权、人际交往的意愿一次次被否定之后，就会关闭自己的需求，退回到一个人的状态。

张富杰

外面的声音如果能够影响你，是因为你内心没有自己，因此要学会跟不同的声音共存，水善利万物而不争，而且待在几乎没人愿意待的地方从不抱怨，水是最柔软的，谁能战胜水？抽刀断水水更流，你拿最锐利的匕首去刺水有用吗？但是如果水反过来成为武器的话，水淹七军。什么是强？什么是弱？为什么海和江是最辽阔的？因为它比其他人低了，这又是水的品性，越低越包容，因此变得辽阔，这一切加在一起，才是上善若水背后的含义。只是别忘了我们是社会人．．．平衡自己的能力，取决于你的认知高度……学习永是捷径．．．俗话说，听人劝吃饱饭，听专业人的劝不仅把饭吃好吃饱吃舒服，还能让孩子成长、长好、长顺畅．．孩子先活出属于他自己的快乐和人生，其次才能关注＂父母＂的感受

林其红

当你卸下让他人“满意的担子” 你才真正扛起了“爱自己”的责任早安

你来说说自己想法吧