情说App

与你相伴成长

或许一而再，再而三的出现一些麻烦，恰恰是逼迫我们更了解自

赵莎莎

或许一而再，再而三的出现一些麻烦，恰恰是逼迫我们更了解自己的契机。

3温暖

0回答

苟亚锋

温暖了

#

心理咨询

相关回答

李士利

否定自己是故意打击自己。我们总是盯着自己身上的某些点，去做很多讨好别人的事情。比如说，30岁之前自己一直很自卑，对自己不是很确定，很在意别人对我的评价，会不断去用一些方式讨好别人，特别希望得到他人的认同。比如说作为老大，一起吃饭的时候我要买单，当别人买单以后，我会觉得特别尴尬，甚至会有一些愧疚，感觉别人在说你不行。这种感觉使我想向所有的人证明:我真的很厉害。所以，年轻的时候，会经常吹牛，希望借助于这些能够产生优越体验的错觉，向世界证明:我不是一个自卑的人，我很好，我没有自己想象的那么糟糕。但越是这样，我越是觉得很虚，越是否定自己。这是一个恶性循环。但其实，盯着那些我们认为是很重要的点，并借此打击自己时，我们是很难从这看到自己身上更多完整的内容。

崔黎明

1.觉察并接受你的负面情绪，与其保持距离。 2.对过去和未来的担忧时，快速回到当下。 3.向自己提问并记录你的恐惧。 4.专注你能控制的事，可以增强力量。 5.学会以对待他人的方式同情自我。 6.用行动终端思考。 7.给自己安排过度思考的时间，睡前5分钟给自己，让思绪自由飘荡，和真实的自我好好相处…

王倩倩

田大朋

妻子查看丈夫的手机是可以的，毕竟夫妻双方有义务了解对方的日常行程和交际关系。作为丈夫，在妻子检查自己手机的时候，没必要隐藏或者蒙混过去，坦荡一些会让妻子消除对你的怀疑，甚至会因为你的不在意而反思自己的疑神疑鬼。当你对此毫不在意时，妻子就会对你更加放心，慢慢的也就不会再看你的手机了。丈夫不要因为妻子检查自己手机的这种行为大吵大闹，要成熟理智的对待这个问题，如果夫妻之间感情亲密无间，没什么可保密的话，妻子看不看你的手机又有什么关系呢？如果你的自尊心比较强，认为妻子查看手机的行为让你有压迫感，想要维护自己的隐私，你可以跟妻子好好谈谈，让他给你点空间，但要保证隐私内不含有伤害婚姻家庭的内容。作为丈夫，要让妻子相信你的忠诚，手机只是一个通信工具，不要让它成为感情和婚姻的定时炸弹。如果丈夫把手机加密，或者对妻子检查手机的要求躲躲闪闪，就很容易让他心生怀疑，引起他的疯狂监视。因此，不要因为妻子的行为和他发生冲突，你可以心平气和的与他沟通，询问他的顾虑，说出你的不满，增加妻子对你的信任度。可以说，组建一个家庭不容易，所以双方要尽力维护，不要给婚姻增加负担。

胡艳丽

当伴侣情绪决堤时，我们常错把堤坝当武器。试着说：'我感受到你的难过，我在这里'。情绪没有对错，暴风雨中的拥抱比千万句道理更有治愈力。记住，你们是队友，不是对手

游庆涛

愿每一颗流浪的心在一盏灯光下得到永远的归宿 ——三毛好梦

你来说说自己想法吧