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与你相伴成长

生活掌握在自己手中，去转念、去行动、去坚持，走着走着，你

黄秀梅

生活掌握在自己手中，去转念、去行动、去坚持，走着走着，你就成了更好的你！

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个人成长

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郭兵洁

没有得到对方提供的情绪价值，很多时候不是因为对方没有，可能是他/她等你先给。

徐小慧

潜能尽显的道路是让我们可以放下过往对自己固有的评估、自己形成的根深蒂固的成见。你可以把它敲碎，把围墙推倒，再一次回归到未被定义的状态，意味着你可以重新写入任何新的程序。给世间所有自由的灵魂点赞。一个人只有获得了心灵的自由，剥离出那些不是我的“我”，才能体验到生命的大美，生而无憾。拍风景的时候，我喜欢把人拍进去，风景里的人赋予了风景特殊的意义，最爱人间烟火气。风景年复一年相同，因为人的心境和年纪不同，感受也不同~~

姜琳琳

人际关系的沟通技巧有哪些呢？ 1. 积极倾听：专注于对方的话语，不打断，通过眼神交流、点头等方式给予回应，表明您在认真倾听并理解对方的观点。 2. 清晰表达：组织好自己的语言，逻辑清晰、简洁明了地表达自己的想法和感受，避免模糊不清或含混的表述。 3. 语言恰当：根据沟通对象和场合，选择合适的词汇和语气，避免使用冒犯性、粗俗或过于专业晦涩的语言。 4. 尊重他人：尊重对方的意见、感受和价值观，不贬低、不嘲笑，即使存在分歧，也以尊重的态度表达自己的看法。 5. 反馈回应：及时给予对方反馈，表明您对其所说内容的理解和关注，例如“我明白您的意思”“这很有道理”等。 6. 控制情绪：避免在沟通中被情绪左右，保持冷静和理智，以免因过激的情绪导致冲突或误解。 7. 换位思考：尝试站在对方的角度思考问题，理解其立场和需求，这样能使您的回应更具同理心。 8. 身体语言：注意自己的肢体语言，如姿势、手势、面部表情等，它们也能传达信息，要保持开放、友好的姿态。 9. 提问技巧：通过恰当的提问来深入了解对方的

王倩倩

柯茜茜

共浴爱河的人离开了，爱河变成了苦海。或许每一个在苦海里的人都要经历这么一段不愿意上岸的时间，但在岸边，会有一个人等你上岸，陪你继续前行。

李晓蕾

作为咨询师想对来访说的话 ●● 大学时在图书馆捧回毕淑敏老师的《女心理师》，在我心中种下了成为一名心理咨询师的种子，如今，考完心理咨询师的国家二级证书有七年了，已经在考虑成立一间自己的心理咨询室。35+的年纪，对于钟爱的事业，依然想要冒险去尝试，热爱和坚持始终是灵魂的养分，给予我力量。不过很感谢努力又坚持的自己。积累了大量的个案经历，失恋、出轨、同性、个人成长…陪伴近百位来访穿越了挣扎和无助。我想说的是，咨询本身并不是百忧解和许愿池，对于每个人来说，经历本身没有意义，但我们都可以从中反思和成长，并赋予它意义。也许你就在某一次咨询结束后，突然有了转念，对于经历本身所赋予的消极意义转变为了积极意义，有了积极意义，伤口里，就会长出翅膀，人生也就不一样了。

你来说说自己想法吧