情说App

与你相伴成长

因为独来独往的人，见识过人性的丑陋，经历过信任的崩塌

李良敏

因为独来独往的人，见识过人性的丑陋，经历过信任的崩塌，也独自熬过了黑暗时刻，后来意识到唯一能依靠的，只有自己。独处反而感觉到更安全，不必担心被辜负被伤害。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

周瑞

咨询中得知：我的来访在失眠的痛苦和纠结焦虑中，自发用“空椅子技术”完成了一场自救。黑暗中她模仿我的提问，以旁观者视角与自我对话。她说： “当‘周老师’让我放松，深呼吸时，我一下子就平静了许多。” “当‘周老师’说出‘你是个这么好的女孩，你谦虚，努力，向上，你已经有了很大的成长，你很棒！’时，我忽然感动到想流泪，真心感受到的是周老师对我的爱和肯定……” 这场凌晨4点的十几分钟“对话”里，我听见专业工具内化为生命智慧的声响，更见证了破茧者长出翅膀的震颤。作为咨询师最深的欣慰，莫过于目送来访者成为自己的摆渡人。那些我们共同栽种的心理种子，终将在她灵魂深处长成遮天绿荫。致所有在黑暗中前行的人当你开始温柔叩问自己的伤痛，光便有了形状。

郑洁

一代人有一代人的压力，时代塑造着人，也局限了一个人想像痛苦的边界，记得告诉孩子，别害怕，有你在。

沈琦琪

保持专业态度：无论领导的行为如何，保持自身的专业态度至关重要。继续专注于你的工作，展示你的专业素养和能力。给予适当回应：当领导在刷存在感时，可以给予适当的回应，如点头、微笑或简短的问候，以示尊重和礼貌。但不必过分夸张或过度反应，以免显得过于谄媚。避免卷入是非：尽量避免卷入与领导刷存在感相关的办公室政治或八卦中。保持中立，不参与讨论或评论，以免给自己带来不必要的麻烦。寻找合适时机沟通：如果领导的行为确实影响到了你的工作或团队氛围，可以在合适的时机私下与领导进行沟通。以诚恳和尊重的态度表达你的看法和感受，寻求共同的解决方案。保持自信：不要因为领导的刷存在感行为而动摇自己的信心。相信自己的能力和价值，专注于自己的工作表现，用实力说话。灵活应对：根据具体情况灵活应对。有时领导的行为可能只是暂时的或出于某种特定情境的需要。保持冷静和理智，不要过度解读或反应过度。

王义丽

鸟儿向往天空的宽广鱼儿向往海洋的深邃花儿向往田野的浪漫无边的天空任由鸟儿驰骋深邃的海洋包容鱼儿探索浪漫的田野欢迎花儿飞舞驰骋的鸟儿向往深邃的海洋探索的鱼儿遥望宽阔的天空飞舞的花儿入住空无的心灵腾飞的鸟儿潜入深邃的大海大海为鸟儿开出了朵朵浪花欢腾的鱼儿畅游辽阔的天空天空为鱼儿飘来了七色彩云飞舞的花儿落在温暖的心房心房为花儿迎来了四季如春

梁春霞

我们常常把“自恋”作为一个贬义词去使用，当我们用自恋形容一个人的时候，大概是想说这个人过分关注自己了，无法客观地看待自己，自恋的状态是令人反感的。但在心理学中，自恋其实是一个中性词，是描述对自己的一种依恋状态，不过的确有健康的自恋和不健康的自恋之分。

健康的自恋是这样一种状态：首先，你能感受到自己的存在，不会觉得自己是可有可无的透明人；其次，你有一些自己的规则，用来判断人际关系和生活的环境；最后，当你的存在遇到一些挫折或者困难的时候，你可以依靠你的规则来应对，并且你喜欢和相信你的规则对你自己是有好处的，可以让你更好地生活。同时你也喜欢和认同自己这样一种存在的状态，让你可以认可、依赖。

而不健康的自恋是这样一种状态：首先，你有时觉得自己应该卑微到尘埃里，从这个世界上消失也没关系，有时你又会觉得自己是世界的中心，你的事情最重要，比天还要大，这个时候你的眼中也无法装下任何人。其次，你常常需要依赖别人的规则来帮助你做判断、做决定。在学校里，老师就是绝对的权威；在工作中，老板是绝对的权威；在感情中，伴侣是绝对的权威，如果没有他们的存在，你不知道自己应该做什么；还有可能是完全相反的面，也就是老师、老板和伴侣都是你的工具人，你无所谓他们是怎么想的，有什么感受，只需要实现你的目标就可以了。最后，当你遇到困难的时候，你的第一反应是慌张、迷茫，要不就是赶紧抱住身边的人，作为你的救命稻草，要不就是牺牲掉你的工具人，不去承担任何责任。所以安全感其实就是一种健康的自恋状态，当自己一个人的时候也可以依赖自己的一种安心的状态。

李尚芷

怎样让改变发生？是什么可以让自我成长和事业成功变的轻易？看到自己正在经验的，相信自己正在经验的，让自己踏实！同时相信自己是ok的相信他人是ok的

你来说说自己想法吧