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与你相伴成长

每个人，本身是这个世界上独一无二的美好和珍贵的存在。

那晓旭

每个人，本身是这个世界上独一无二的美好和珍贵的存在。你只需要更好的成为你自己，过轻盈而幸福的人生。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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张万青

命运始终都在自己手里的，无论被动还是主动，被动满足的是全能幻想～我是婴儿，我是受害者，我是神，我运气不好，我是无辜的。主动满足的是理想，我是成人，我承认自己无知，我承认自己不完美，我承认自己有缺点，但我依然愿意脚踏实地的一点一滴去成长，完善自己。

关珩

一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始——《返老还童》

石萍

构建幸福大厦的三根支柱，正好对应我们的三个困境。一根支柱代表良好的情绪，一根支柱代表良好的关系，还有一根代表良好的生活方式，也就是你和自己相处的方式。

徐晗

幸福是珍贵的幸福是日常的幸福是一起做饭幸福是一起吃饭幸福是我负责洗碗

周轲楠

慢慢来安住当下让心心安

焦娟

生活中总会有各种挫折，有的人一旦遭遇挫折，便失去信心，甚至自暴自弃。想让自己恢复积极心态，可以做一些心理暗示： 01 把每一次失败都当作是最后一次在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”这样做会给自己以信心，增强安全感。 02 别给自己贴上失败的“标签” 不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、“那次要是那样，说不定……”等等的话。要知道真正能够击倒自己的人有时恰恰正是自己。因此，不要给自己贴上失败的“标签”，而应该多给自己一些激励与信心。平时多做一些和自己的纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功”等等。 03 培养良好的行为习惯自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳…… 这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。 04 对自己说一些鼓舞的话成功者每天都对自己说：“我行”，“我正期待着……”，“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，可以有效调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望。 05 避免用消极或否定的词语不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于可以好好的休息了。”不要说：“我坚持不下去了”，而要说：“只要坚持不懈，就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯，拒绝不停地自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变对世界的看法，一点一滴地赋予自己积极思考的习惯。

你来说说自己想法吧