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与你相伴成长

会说话的人往往拥有更幸福的人生

那晓旭

会说话的人往往拥有更幸福的人生

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张凤琴

与自我和解（reconciliation）是成年时期的重要任务，它和你未来的成长（growth）和努力（effort）同时存在，并且在生命中所占的比重会随着年龄增加而提升。

祝晓

我们奢望完美，却永远得不到。我们可以追求目标，却永远得不到。在得到的一瞬间，我们便永久的失去了。

那晓旭

存在先于本质，你是你自己的行动造就而成的。 --萨特

吴容珍

心亮堂了，一切都亮堂了。

宗阳

我们可以试着，在没那么重要的地方变得情绪化点，例如，尝试一趟不做计划的短途旅行，体验一下路途的随机性，感受一下错过景点开门时间的苦恼，还有同行陌生人带来的意外惊喜；跟朋友聊天时，选择不聊行业发展、职业规划，而是多聊聊她家猫把沙发抓烂了、你同事把椅子坐坏了等一些让人哭笑不得生活碎片；甚至你还可以试着暂时摆脱生活中的完美人设，对总是向自己提过分要求的人发一次脾气，发泄自己的不满。在适当的时候让自己的情绪流动起来，本身也是一种放松和自由。

朱俊楠

重构是指用另外一个新的正向语言和观点来重新看待和诠释同一个问题，从而使我们看到自己真正看中与在乎的东西，形成新的解决办法。我们的行为背后反映出自己的特质、优点、能力都可以成为我们重构的角度，例如一个青少年违抗的行为背后，也有开始独立思考的发展与行动的勇气。

你来说说自己想法吧