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如果你是那个懂得所有的道理的人,你也读过了无数的书籍,你
赵莎莎
如果你是那个懂得所有的道理的人,你也读过了无数的书籍,你也走过祖国的山川河流,却依然无法让自己快乐起来,我想你是时候停下来,让自己的心有个归宿了,也是时候找个人聊一聊了。很多时候我们的身体需要阳光,我们的心灵也一样需要阳光的照拂。如果你准备好了,不如就从此刻开始,让我们照见自己,照见内心的真实需求吧。
1温暖
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刘希升
温暖了
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读自己喜欢的书,做自己想做的事,见自己欣赏的人。一旦把自己喜欢的事做到极致,生活就从此充满了意义。
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慢也好,步子小也好,是在往前走就好 。
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当你生气的时候,你应该看一下自己的心,为何会生气,是否因为出现了与你期待正相反的东西?你的期待,就是你所执著的东西。佛陀不会被任何事情激怒,因为他出离了所有的执着。
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当面对过程和结果时,你要关注过程; 当面对他人和自己时,你要关注自己。 而最终,无论遇到什么事,面对什么人; 你始终该关注的是自己的思维方式与行动模式。 因为那才是你能真正自我决定的东西。
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我们认为自己好,自己就会更好。我们认为自己坏,自己就会更坏。所以我们生命中的痛苦和愉快,都完全是自己造成的。我们所思的因,就是创造将来的果 我们有能力选择某些思想,也有能力拒绝某些思想。 我们把生活中吸引来的怨恨,批评,内疚和恐惧就从脑海中消失,带着宽容的心去好好爱自己,先从不再因为任何事情而责怪自己开始。
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我们总是说要管理好情绪,管理好情绪就代表不能发火?不能愤怒?不能表达我们心中的不满吗?非也!愤怒也是我们负面情绪的出口,也是我们体内过载能量的疏解,真正的管理好情绪,是能够灵敏的发现自己心理起火了,并且一个火苗的准确位置,用什么方式扑灭怒火;有意思的是,火,未必就代表摧毁关系和毁灭一切,用好火,就是在你最愤怒、最委屈、最难受、之时,依然可以清晰明了的表达你的诉求,清楚自己为什么会生气、为什么会着急上火?用什么方法可以平息怒火等等。、是可以利用好用于烧水煮食的,当你用好情绪上的愤怒、相当于做饭用对了火候,管理好情绪,不带贬低、指责、谩骂,这样就是用好你的怒火,烹出一道道佳肴!
你来说说自己想法吧