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图1：记得好好睡觉[月亮] 图2：睡前助眠运动 [月亮]

相珍珍

图1：记得好好睡觉

图2：睡前助眠运动

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赵莎莎

做最好的自己——萨提亚有人喜欢你那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关，你淡然面对并做回自己。有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对并做好自己。有人欣赏，你那是他透过你碰撞了内在的自己，跟你无关，你欣然面对并平静做自己。世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨都只是遇见了自己......

冀锐敏

父母不论怎么样的生活，不论怎么样的地位，在孩子的眼中，父亲和母亲是庙堂之上的神！父母说话的样子将成为孩子说话的样子，所以为人父母最大的慈悲是努力理解自己的重要性。

杨禹

善良温暖的人，是我们前行路上那盏最亮眼的灯，能带着我们穿越漆黑的隧道，走向黎明。人生路上有这样一个朋友，还有什么风风雨雨，是扛不过去的呢？

覃子杰

精神的现实是存在的一种特殊形式，和物质的现实是完全不一样的。就像白天的你和做梦时的你，就像有意识的你和潜意识里的你，也像是你和另一个你。她会通过梦来告诉你他想要和你沟通的内容，你也可以从梦中更了解你自己。毕竟她也是你，潜意识里的你或精神上的你。想要更了解一下，不妨去看看梦里那个真实的自己。

尤四海

沟通是桥梁，理解是目的，界限是健康的人际关系的基础。

张洪霞

一个需要多人配合的游戏里，大家都很努力，很认真的去完成，但是每次都因为这样或那样的状况，无法顺利完成。停下来总结分析的时候，发现导致失败的原因很多，有一个看似不是问题的原因，却是很大的一个原因。大家会彼此提醒“你手高一点”、“你手低一点”、“你拉得快点”、“你拉得慢点”、“你用劲大点”、“你用劲小点”……大家似乎给出了提醒和建议，但是别人做不到。为什么？因为这些词语“高、低、快、慢、大、小”在这里，它说的是一个相比较而言的形容词，每个人心里的标准不一样，没有绝对的衡量标准，所以每个人呈现的结果是不一样的。想想日常生活中，我们是不是随时随地发生这样的情况？

你来说说自己想法吧