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图1：记得好好睡觉[月亮] 图2：睡前助眠运动 [月亮]

相珍珍

图1：记得好好睡觉

图2：睡前助眠运动

0温暖

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李春娣

我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。

王义丽

僧问禅师：何为佛？禅师答：一切。僧又问：何为佛心？禅师答：无所隐藏…………

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德国的浪漫骑士黑塞研究了印度古文化20年。海灵格曾在德国学习哲学和神学。

徐恒

生命的存在本身就是意义就像事物即合理一样我们被太多的人为定义所捆缚以为要达成一定的目标才算有意义也许有需要完成的任务和破解的迷题然而它们和生命的意义本不关联就如婴孩的存在一样一颦一笑满足需要和被需要就是意义

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你可能在一个人面前，一文不值。却在另一个人面前，是无价之宝。做你自己，爱你的人，自然爱你。谨记自己的价值所在，这就是人活着的道理。

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挨了欺负，很多人第一反应不是愤怒，而是替对方找理由：“他今天可能不顺心吧？”“是不是我哪里做错了？”“闹大了不好看，忍一下吧” 这些念头，就像麻醉剂，暂时麻痹了痛苦，却亲手给自己戴上了枷锁。现实很残酷：你的沉默，在他们看来就是默认；你的忍耐，被解读为懦弱和默许。事情往往这样发展：开始只是言语不客气，慢慢变成小事上刁难你，最后可能就是明目张胆地占你便宜，甚至侮辱你。更糟的是，旁观者看在眼里，也会不自觉地给你贴上“这人好说话”、“这人好拿捏”的标签。《战国策》有句老话：“人固未易知，知人亦未易也。” 了解人性不易，但有一点很明确：单方面的忍让，从来换不来真正的尊重与和平。别再用“误会”或“脾气差”欺骗自己了，你越不吭声，别人越觉得可以在你这儿占便宜。敢明着欺负你的人，根本没打算掩饰对你的轻视。你的忍让不是宽容，是纵容。

你来说说自己想法吧