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图1：记得好好睡觉[月亮] 图2：睡前助眠运动 [月亮]

相珍珍

图1：记得好好睡觉

图2：睡前助眠运动

0温暖

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那晓旭

如果实在不能经营一段幸福的婚姻，那就好好的离婚，和平的分手，尽最大可能减少对孩子的二次伤害。

杨燕

叙事治疗主张“如何讲述过去的故事，决定了我们的未来”，我是谁，我从哪里来，我经历了什么，我将走向何处顾却来径，回望来时路，在那些经历里故事里包含了所有，本自具足的一切 ps：晚上一时兴起给自己来一次 oh 探索，借助 oh 卡让那些为被看到，未被表达的故事得以发声，得以澄清

李有军

旧岁渐远新年来，二零二五展宏才；福满人间同欢庆，瑞气盈门乐开怀！

那晓旭

摆脱内耗的第一步：爱上自己的全部！！

衡世昌

“你忙碌是一种力量，你休息也是一种力量；你做得好是一种力量，你停下来也是一种力量；你成功了是一种力量，你犯错了也是一种力量。只要你没有停止喜欢自己和爱自己，在你身上发生的一切都可以变成你的力量来源。”——《自尊的重建：从我不配到我值得》

孙晓芳

我们都希望美好事物发生在自己身上，这种美好小至生活中一件小事，大到创造奇迹。问题来了，如何显化美好，最关键的一点就是你成为美好本身，当你成为它，它就随时随地为你显化，所以问题又来了，如何让自己成为美好本身呢？是穿的好，吃的好，用的好吗？……非也，而是先让自己从拥有美好特质开始。所谓美好特质又是什么呢？其实就是生命的本质，即：真、善、美！

你来说说自己想法吧