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图1：记得好好睡觉[月亮] 图2：睡前助眠运动 [月亮]

相珍珍

图1：记得好好睡觉

图2：睡前助眠运动

0温暖

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焦娟

有人扶一把，你的人生就会不一样！

李丹

带有体罚的传统教育方式将会导致孩子否认痛苦与屈辱。情感盲目在脑中制造出屏障（思维障碍）以防范危险（即防止曾经发生或但现在已不存在的创伤，但由于否认，创伤将在脑中转化成持续潜伏的危机。思维障碍会阻碍青少年与成人学习新知、吸收新知，以及破除陈旧或时惯例的能力。

韩仁杰

爱是相互的，珍惜也是。你心疼我，我更心疼你，你愿意给我真心，我就给你值得。不会负你。任何关系，懂得服软，轮流低头，才不会走散。没有生来就般配的两个人，不过是，一个懂得包容，迁就，另一个懂得适可而止。

郑洁

黄小帅

允许每一种情绪的发生任其发展任其穿过情绪只是身体上的感受本无好坏越是抗拒越是强烈若觉得不应该出现这样的情绪伤害的只是自己请允许情绪如其所是

罗微

解密创伤记忆是如何被激活与再现的。

你来说说自己想法吧