我们惧怕的不是事情本身，而是事情带给我们的感觉。之所以

我们惧怕的不是事情本身，而是事情带给我们的感觉。之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉，经常是因为这件事和以前的某件事很像，唤起了自己以前的某种感觉。 所以，诱发事件经由一个完整的身体过程、情绪过程加思维过程，导致了当下的情绪反应。 也许我们可以从任何一个看似不起眼的地方入手，向潜意识深处挖出一口通向心灵的深井，于无声处听惊雷。