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我们用婚姻将彼此联结,但不要过分束缚对方,要始终保持韧性
李有军
我们用婚姻将彼此联结,但不要过分束缚对方,要始终保持韧性,即拉得开但又扯不断,这样的关系才是最为适当的,也就是说;夫妻间可以亲密但不能无间。因为当自我空间无法满足时,婚姻就会引发一系列的问题,所以,夫妻之间关系要亲密,但也要尊重彼此的自我空间,给对方一定的自由。
1温暖
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吴洁
温暖了
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感情那些事
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翟桦
我们这具身体,它其实不是我们的,它并不听我们的,它该胖该瘦,你压根说了不算。所以这具身体,它是借给我们用的。 我们的身体,它连接着所有宇宙的物质和能量,它就是连接宇宙能量的那个天线,你所有的一切,它们都能感知到,它做你的垃圾桶。 每一个身体里面都有着一个宇宙空间,都有一个跟外界的宇宙相联结的密码。 首先,我们要全然地放松才能够启动它。当我们紧张或者是恐惧的时候,整个身体就是紧绷的,这个大门就是关闭的。 当我们开始学会放松的时候,全然地开始欣赏这个世界的时候,我们内在的那个大门就开始敞开。 我们对于身体有感知了,才能对这个世界开始有感知。这时,我们对于这个世界才是有温度的,才是活生生的。 当我们能时刻感知到身体,感知到当下的真实,我们就能开始打开意识之门,也开始能够打开整个能量之门。 这时,我们的细胞开始不再负重前行,不再有那么多垃圾,不再有那么多委屈、悲伤、那么多承载,你的每一个放松的心意,它都能够承接。 每一个细胞都有内在的智慧,每一个细胞都有着像精灵一般的内在的那份顽皮和活泼。 你在跟它沟通的时候,它就会向所有的发射器一样放大10倍、100倍、1000倍告知宇宙。 在当下,你需要做的只是去向生命之流臣服,感受,臣服,感受,臣服。
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第369天 失眠怎么办 失眠很好治,只要让自己的身体充分的放松,就睡着了。 放松可以采用呼吸放松。吸气1-2-3,憋气1-2-3-4-5-6-7,呼气1-2-3-4-5-6-7-8。 关注于身体的放松,不关注睡着睡不着。
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爱自己“全力”以赴, 爱他人“适可”而止。
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「和自我关爱相比,我一直都更善于照顾别人。但是,在之后我在自我关爱方面取得了一些进步」 ——C.R.Rogers 咨询师唯一能帮助的是自己 咨询师是生命 来访者唯一能帮助ta是自己 来访者是生命 人不可能越过自己去帮助别人 生命推动生命 灵魂唤醒灵魂 心灵浇灌心灵
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今天是很乐呵和精力饱满的一天!觉察了一下,发现好几个时段被好几个人夸奖赞美——心里美滋滋的!积极愉悦的情绪带动了行为层面。明天自己也要多来几个暖心的赞美别人的话语! 夸奖作为一种社交行为,对个人的心理产生积极的影响。它可以提升个人的自我认知,增强个人的情绪体验,激发个人的积极行为。
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这个世界上 唯有对你好和喜欢你 是最靠不住的东西。 年轻夫妻说我养你是最恶毒的情话, 喜欢你的时候“我养你啊~”, 吵架的时候“是我养的你啊!”
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