心理学知识 | 自我决定理论（Self-Determin

魏颖

心理学知识 | 自我决定理论（Self-Determination Theory, SDT）核心观点：人类天生有自主性（autonomy）、胜任感（competence）和归属感（relatedness）三大基本心理需求。当这些需求被满足时，人会更幸福、更有创造力。解读：自我决定强调的“内在动机”和“个性化成长”一致。人生是旷野，不是轨道。生活中一片任你奔跑、驻足或迂回的旷野，不是没有约束，而是有能力选择自己的路。

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个人成长

相关回答

徐恒

在任何的关系抉择里不替别人做决定也不要让别人给自己做决定每个人都有自己的生命阶段和功课自己的功课自己面对担起责任就好同时也不必害怕任何的生命走向每一个事件和关系都只是阶段而已人生不会因为错过任何人和事而摧毁

刘燕芳

先热爱生活，再热爱生活的意义。来人间一趟，尽情地用力地活着。爱过、笑过、哭过、伤过，都是意义；灿烂过、萎靡过、得到过、失去过，都有意义。当你敞开胸怀，与生活来一场真正的拥抱，你会发现，生活本身就是意义。

胡星星

大部分来做咨询的人都是因为在外在感受到了不愉快来看看心理学里有什么高招这里有个潜在的思路是外在有问题来这找方法好回去解决若没有找到心仪的“有用”的技术马上掉头从而错过深入问题的机会这是一般情况下应对问题的方式不断认为外界问题也不断在外寻找答案认为问题在外面答案也在外面对自身本有的内在力量视而不见甚至不曾看见过也永远获得不了一直藏在你自身的终极力量但回到自身是一个人心理成长的起点倘若没找到起点终点又在哪里呢

李尚芷

首先，每一个人天生都有一种向上的内驱力，就像大自然中的花草树木，生来就是向与生长的。我们每个人亦是，每个孩子亦是，生来就是向上生长的。其次，孩子出生后在我们的家庭教养当中，一些不正确的方式可能把内驱力给破坏掉了。比如我们大人们认为正确的一些标准或者方式以及固化的思维，没有尊重到孩子成长的节奏。为了结果揠苗助长，为了果而忘记了因，为了结果而忽略了过程。比如在孩子的成长当中，遇到一些任务、挑战，大人们没有引导孩子思考、去经历，而是直接给出建议方法甚至帮其代劳。那么，孩子的潜意识就会不舒服，就会对抗，就会失去自主独立的机会，也没有办法按照自己的想法去探索、去尝试，去找到他在体验过程当中的乐趣，更加会失去成长过程当中观察复盘的机会。当一个孩子在成长过程当中丧失了过程体验、拥有体验的机会，那么对于所要的那个结果就失去了兴趣，因此，他就不愿意再干，并且不愿意主动去干，这时内驱力就被破坏了。最后，邀请家长们做懒惰的家长、有耐心的家长，允许孩子做主，允许孩子犯错，允许孩子去体验所有那些来到他们身边任何的任务以及挑战。允许花开花、树长大的过程，相信自然规律，相信孩子的成长，相信相信的力量。

那晓旭

人生如钟摆，在痛苦和倦怠之间摆动。 ——叔本华你担心什么，什么就控制你。 ——约翰洛克

贾瑞宏

你来说说自己想法吧