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每个人内心深处都会渴望被照顾,但有一些人又会害怕被照顾。
郝广慧
每个人内心深处都会渴望被照顾,但有一些人又会害怕被照顾。害怕被照顾一般是这两种原因,一种是小时候得到的更多的是有条件的照顾。比如:妈妈经常在照顾他的时候说,为了你,我很辛苦,很累…,为了你我失去很多…,这就让孩子产生愧疚感,他们要承担很多压力。所以会逃避这种被照顾的感觉。还有一种是,害怕别人的照顾会激发自己渴望被照顾的愿望,会产生要依赖他人才可生存的恐惧。这个时候也会排斥被照顾。所以,有时候,害怕被别人关照的行为模式会让自己变成孤胆英雄——孤单又悲壮。
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个人成长
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那晓旭
心理问题需要觉察、探索、自由联想,心理咨询师很多时候也是一份孤独的工作。 心理咨询师需要更多的了解人性才能够理解人们在生活中的思维模式,语言模式和行为模式背后的原因。除了专业知识外,还需要更广阔的社会视角。 人是环境的产物,环境包括时代背景,文化背景,人文背景,放在大的背景下去看生命,才能够更加通透。
冀锐敏
网络上有一个比喻,说人的真实自我和理想化自我是怎么样一个关系,真实自我像唐僧,肉体凡胎,虽然有佛祖背书,但是每一个地方都需要一步一步走过去,每一个困难都需要一点一滴克服,担惊受怕,时不时被妖精们抓起来洗澡被烹饪,他唯一的特点是有信念有目标,他是个人。 理想化的自我像孙悟空,大闹天宫,翻江倒海,各种妖怪都拿下,各种困难都踏平,他唯一的特点是本事太大,难以限量,他是个猴子。
李鹏程
人的一生,必须要完成的四件事,如果你没有经历这些事情呢?你对活着的理解,你对生命意义的理解,很有可能就是不完整的!!! 第一件事情就是,人必须要真正意识到我终将死亡。一旦你意识到这辈子是有尽头的,是有限的,你所拥有的一切最后都会演变,那你对时间的选择和轻重缓急的态度就会有所改变。你才会真正的意识到在一个错误的人身上,一个错误的事情身上浪费你宝贵的生命,浪费你宝贵的青春是一件多么愚蠢的事情。 第二件事情呢,就是要在一个完全陌生的环境,一个人去生活一段时间。当你在不属于你的环境中,你对社会的规则啊,对人情世故啊,自身能力啊,都会有一个清楚的认知。在没有任何帮助的情况下,你才能清楚的认识到哪些东西是你自身的能力,哪些东西是现有环境借给你的。 第三件事情呢,就是始终去问自己,“我究竟是谁”,“我想要什么”?人生的每一个阶段,青年也好,中年也好,老年也好,对这两个问题的答案是不一样的。而你要做的就是在当前的阶段朝着你的目标一直去努力。 第四件事情,非常的重要,就是你至少有一件事儿把它做到极致,你至少有一次是全力以赴,做到你能力的最高边界,不是为了成为顶尖,而是为了亲身体会那种专注与坚持带来的自我突破。这份亲手赚来的成就感,会成为你往后人生里对抗迷茫的底气,让你知道自己本来就有把事情做好的能力。 这四件事情呢,其实从来都不是世俗意义上的成功标准呢。但是它能够帮你去撕开生活的表象,让你看见自己,认清世界。活着的意义呢,从来都不在别的地方,就在你直面死亡的清醒里,在独自闯荡的历练里,在认清自我的坚定里,在极致做事的专注力,在往后每一个忠于本心的选择里,把自己活明白,就是人生最完整的答案。
刘伟
最近被这本书狠狠点醒Chip Conley的《情绪方程式》简直是我的精神解药,原来情绪也能用数学公式拆解?学会这18个公式后,我的焦虑、拧巴瞬间被治好了80%!分享给所有容易emo的 治emo必看公式】 ▫️绝望=苦难−意义 “痛苦本身不是深渊,失去意义才是。”当我觉得撑不下去时,就问自己:“这段经历在教我什么?”立马找到破局点! ▫️失望=期望−现实 降低对别人的期待后,我反而收获了更多惊喜(比如不再纠结男友忘纪念日,他反而主动送花!) ▫️焦虑=不确定性×无力感 用“5%掌控法”:列出能做的哪怕最小的事(比如整理房间),行动立马缓解心慌! ▪️工作狂=你在逃避什么?/你为何而活? 曾经加班到凌晨的我顿悟:用忙碌掩盖空虚不如直面问题!现在准时下班学油画,快乐到飞起 ▪️心流=技能/挑战 任务太难会焦虑,太简单会无聊!找到“刚好有点难”的甜点区,效率翻倍⏳ 【幸福密码公式】 ▫️幸福=拥有的/想要的 分母越大越不快乐!我开始写“已有清单”:健康的身体、会逗我笑的闺蜜…瞬间觉得超富有! ▫️喜悦=爱−恐惧 对父母说出“我需要你们支持”而不是憋着委屈,关系反而更亲密了 ▪️智慧=经历的开方 失败不是污点!把踩过的坑变成“避雷指南”,我现在是朋友群的人生导师hh ▪️真实性=自我觉知×勇气 敢素颜出门、敢拒绝不合理要求…做真实的自己后,吸引来的全是同频的人!
冯学云
婚姻,是两个人彼此成全,彼此扶持; 如果期望搞错了,那一生也搅浑了! 夫妻是一个合作的团队,在爱中营建那个属于“我们”的家,养育“我们”的孩子,开创“我们”的未来,放下“我们”的重担,迎接“我们”的终点! 身、心都要一起,同进退,同参与,同投入;积极回应,释出善意! 让彼此心中深切的爱,化为生活中的小水珠,时时刻刻地彼此滋润着⋯⋯
郭玫
没有信手拈来的幸福,也没有不劳而获的成功。把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡。用心过好当下的每一天,你就会离理想的生活越来越近。
你来说说自己想法吧