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与你相伴成长

你并非困在迷宫里而是站在自己的宇宙中心

刘玲

你并非困在迷宫里而是站在自己的宇宙中心

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相关回答

宋艳

阿德勒说：重要不是你被给予了什么，而是如何利用被给予的东西！利用被给予的东西来改变我的看法和利用方法！不是自我肯定，而是自我接纳！

吴云

更不是你的短板，它是你生命里巨大的财富，会激发出你潜在的天赋才华。在这个以效率为王以金钱至上的崇尚速成年代，我发现部分人群对情绪是排斥的，或者是为耻，甚至是麻木的，表向能感知到的是：喜欢开心、愉悦、积极向上，对负向的悲伤、自责、依赖、愤怒等感受是对抗的，甚至是避之不及的。我听过有很多来访跟我聊，记忆当中，已经很久没有哭过了，感觉没有值得哭泣的事情，一切都是在往自己想去的方向发展，但就是不知道，一个人的时候，会紧张不停的思考无法脱离手机，无法停止这种模式，如果有一刻是停下来的，是自己一个人待着的，会担心害怕，身体会发紧，只有忙起来的自己，或者待在手机里才是充实的、有价值的， #但真相是，人只要活着，就自带有负面情绪的，没有负面，哪来的正面感受，没有负面，你的情感会单一且疲累，甚至想回避情感体验，那没有情感的体验(这里包括对人、对物、对情境...)，我们跟Ai还有区别吗... 体验被愉悦滋养的幸福感、被悲伤冲刷的破碎感、被给予后换来价值的喜悦感，被家人依赖的累并快乐的满足感... 依赖与被依赖，就会有期待，有期待就会有愤怒，有愤怒就会有自责，有自责，就会有悲伤，真正的悲伤出来了，爱才会真实生动的流淌... 这都是生命里的财富，而这些财富，要建立在，你不去评判它，不去评判自己，不去评判身边的任何人，更加需要慢下来、停下来，用心去感知... 与人为善，予己心安。

王倩倩

不要总是试图改变自己在别人心中的形象，他本就是带着有色眼镜在看你，你解释再多又有什么用？别人如何看你，无关紧要，也无需在意。世人的眼光如风过耳，唯有内心的自在真实，才值得坚守。无论什么关系，若总想着强行辩解，其实就已经输了。他构想出怎样的你，并为之爱憎，那是他的课题，与你无干。他眼中的你，是光还是尘，是玫瑰还是荆棘，都无须解释，沉默才是你最高级的轻蔑。你的内核，应该由你自己守护，不为任何误解而动摇。不解释，不是无力，而是一种勇气，被讨厌的勇气。懂你的人，无须解释，不懂你的人，解释再多也是徒劳。你只需要大大方方地站在阳光里，站在风里，只为自己，鲜活坦荡地存在即可。

黄倩文

一直想问题的人，越想问题越多。因为问题是解决不完了的。同一维度解决不了同一维度的问题。只有超越问题本身，问题自然就解决了。比如说现状有很多情感，关系，家庭，工作多方面的问题。就问题去处理，你会很无力。根本没法处理。关系就是僵住了，松动不了。这时候你如果专注提升自己，把自己变优秀，你优秀了，身边人对你看法自然就改变了。关心你的人，他们不在焦虑担心你的未来。想伤害你的人，发现你压根不吃那一套。一切就都会越来越好。如果陷在问题维度，去纠缠，为什么你们要这样对我？只会越陷越深。行动是改变一切的开始。如果大的行动做不了，不如从小的开始，比如每天把屋子收拾好，每天认真做家务，好好做饭吃饭。每天对着镜子看自己十分钟，想哭就哭。每天出去遛一圈。每天看十分钟书。每天做大拜三十个。这些小事不关乎成功，但是只要能坚持做，改变就已经在发生了。再立个目标，比如做个职业规划，为职业规划做些学习提升，等等。只有这样人生才会越来越好，挫折都是暂时的。如果你能坚持三年五年你一定会改变。如果你能坚持一辈子，有规律的作息，爱生活，认真生活，爱学习，坚持运动，合理膳食，这辈子你即使没有大成就，那也是很自律积极向上的一生。认真活过，无关成就大小。

祝云慧

轻度的抑郁，整日提不起劲，对曾经热爱的事毫无兴趣，明明什么都没做，却累得像扛了一天重物，总觉得心里空落落的，笑不出来，也哭不痛快；中度的，躯体化症状缠上身，胸闷、胃胀、头痛、失眠，凌晨三四点早醒后再也无法入睡，连出门、吃饭、洗漱都成了需要拼尽全力的事，吃药、做咨询，可症状总是反反复复，好不透；重度的，被无边的绝望包裹，觉得人生毫无意义，自我否定到了极致，甚至有了轻生的念头，世界变成了灰色，连活着都成了一种煎熬。太多人把抑郁症当成 “想不开”“玻璃心”“性格软弱”，也有太多人把它当成单纯的 “大脑神经问题”，只靠药物压制症状，却始终找不到根，陷入 “吃药好转、停药复发” 的死循环。今天我要告诉你一个核心真相：抑郁症从来不是单一的情绪病，而是身心同病，是身体脏腑的失衡，先拖垮了你的精力，再困住了你的情绪。

侯智慧

你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

你来说说自己想法吧