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与你相伴成长

阿德勒说：重要不是你被给予了什么，而是如何利用被给予的东

宋艳

阿德勒说：重要不是你被给予了什么，而是如何利用被给予的东西！利用被给予的东西来改变我的看法和利用方法！不是自我肯定，而是自我接纳！

2温暖

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刘开圣

温暖了

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感情那些事

相关回答

张丽坤

刚出生的婴儿，都会本能地释放自己的攻击性。一旦自己的界限被打破，他们会哭，会叫，会打，会喊，来表达自己的不满。然而从未提出自己的需求，不曾拒绝家人的要求。当攻击性长期被压抑，一旦到了临界点，就会被以极端的方式引爆。这股隐忍的力量，要么让人走向自毁，要么转化成不可收拾的破坏力，摧毁他人。压抑的攻击性没有向外爆发，而是内耗自己。就像那些长期忍受家暴，用委曲求全来维持婚姻“和平”的妻子；像那些不敢反抗，面对父母的要求只会点头，最终丧失自我的孩子。正如村上春树所说：“慢性的无力感是会腐蚀人的。”一个人的攻击性如果没有被释放过，会逐渐腐蚀掉真实的自我。但我们又该如何正确释放、表达内在的攻击性呢？想要学会释放攻击性，我们首先要正确认识它。攻击性，并不是破坏力，也不是要你随意去打人、欺负人。而是当有人触及你的界限，令你感到不快时，你能够勇敢说出自己的感受，守护自己的边界，不被别人冒犯。 1、觉察内心，感受情绪对于长期压抑攻击性的人来说，骤然改变，并非易事。我们可以先从觉察开始，去感受内心的情绪。譬如，当你遭受不公平待遇，或者有人向你提出无理要求时，别急着回应，先去觉察内心的感受。与自我产生链接，向内寻找答案，感受情绪，从而做出选择。 2、学会拒绝，守住自己的界限维护自己说“不”的权利。不要害怕拒绝会得罪人。只要理由正当，坦然拒绝，任何人都没有理由来指责你。在任何人际关系中，我们都有说不的权利。那些因为一次拒绝否定你的人，又何必将他们记挂在心。当你习惯忍气吞声，别人就会忽略你的感受，无视你的界限。 3、主动表达，坦诚说出自己的想法与人交往，要学会主动表达，坦诚说出自己的想法。有的人在交际中，总是战战兢兢。害怕自己的想法，会被人轻视；害怕自己的想法，会惹人不开心；害怕自己的想法，会不小心得罪人；因为害怕，导致自己不敢提出需求，不敢做自己，将真实的自己困在“和善”的假面里。一个接纳真我，拥有稳定生命力的人，都敢于并且适当地释放自己的攻击性。因为这样的人，能够把人生的主动权掌握在自己手上。 “你攻击了我而我带着爱容忍了你的攻击还深深地理解了你的不安这意味着你的黑色生命力被我看见和允许并经由我爱的目光转化成了白色的生命力允许、接纳和理解可以让带有破坏的攻击性变成积极的生命力！

王倩倩

你没有领先，也没有落后。

庄会谦

一个人的独立和成长关键是和原生家庭的分化，做到自己的事情自己负责，别人的事情我们做到尊重，不去干预别人的事情。链接是分享自己能力之内的东西，不牺牲自己去帮助他们，不成全，帮助他们能力之外的东西。

王浩

论家庭关系维护中的反人性很多人对家庭的理解，就是感情的归属，安全的港湾。但其实家庭成员之间的沟通，很多时候是反人性的。就是你认为很合理的诉求，对方却听不到，你认为想要的安慰却得不到，你对对方的关心她理解为控制。你想要向对方掏心窝子，可是被人不在乎，还在地上践踏几脚。你可能想不通。也许是你太着急你在做顺人性的事情。我想要你知道，你可以选择轻话题。你可以逆着你的个性来。你想要的时候就要给。人生家庭内无处不在反人性

韩苗苗

一个人越控制，一定就会越失控。反过来说，大概是因为很失控，当然就想拼命控制吧。可是，什么是你的？什么是我的？又何曾有你的？我的？放下执念吧，世界自行其事，不会为任何一个人停留。

冯二玲

一个人什么时候开始荣耀母亲，他的生命就什么时候开始变得荣耀。

你来说说自己想法吧