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在健康心理学的理念中，我们每个人都需要面对来自生活方方面

尤四海

在健康心理学的理念中，我们每个人都需要面对来自生活方方面面的压力，同时也要面对来自身心健康的压力，而我们对抗这些压力时，需要用到的工具是什么？答：自我强度

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相关回答

赵莉

我们总是在意他人对我们的想法，永远防备着。我们总是无意识地害怕他人会看到我们的缺陷，怀疑他们会看到我们最坏的一面。如果有九个人称赞我们特别好，突然出现第十个人说了一些负面的评论，哪一方会影响我们更多？没错，就是负面评论的那一方。这难道不奇怪吗？其实很正常。因为负面评语触碰到了那个过往的童年信念，那个有意识层面甚至毫无觉知的信念——如我所是的样子不够好。如果无意识当中没有这样的信念，我们不会被他人所谓的言下之意影响。我们只会告诉自己“这不是真的”，或者“那是他们的问题”，或者“这表达的是他们的内在，不是关于我的”。

王欣梅

李娜

很多人走进心理咨询室的原因之一，就是在日常生活和人际中，感受不到自己的重要性。当和别人聊起重要性这个话题时，有些人可能会说，现在经济下行，消费降级的今天，谈这些有什么意义呢？不是挣钱最重要嘛，挣钱可以治愈一切矫情。好像在某种程度上是这样的，钱很重要，甚至解决“我是重要的”这件事本身也需要钱。可是不知道为什么，不论是自身的成长经历，还是接触到的各行各业不同的人，还是看到来访者因为自身是不重要的这样的信念，在一定程度上不可否认是影响了很多人的自我成长。他们原本可以是很自信的，在面对一件很重要的事情时；在一个关乎自己利益和命运的决定时；在自我决定要何去何从时；甚至是在为自己花钱这件事本身…… “我是值得的吗” “我够好吗？如果不够好，别人会喜欢和接纳我吗” “别人很重要，可我自己呢” “我会写重要两个字，但不知道这对我来说意味着什么” …… 以上种种，亲爱的，有你吗？ #婚姻的本质 #内容过于真实 #心理咨询 #情绪管理

魏孝琴

李静

胡周琴

当你在为别人不能成为你所希望的人而愤怒时，请想一想，你自己是否能成为别人所希望的人。晚安～

你来说说自己想法吧