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在健康心理学的理念中，我们每个人都需要面对来自生活方方面

尤四海

在健康心理学的理念中，我们每个人都需要面对来自生活方方面面的压力，同时也要面对来自身心健康的压力，而我们对抗这些压力时，需要用到的工具是什么？答：自我强度

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黄娟

敏感的人把自己的触角向各个方面延伸。他把所有危险的信息，无论大小，都收集过来。只有非常非常强大的人，才敢做这件事情。而弱小的人，关闭了很多感受外面世界的通道。直接把自己搞麻木，对很多的事情听而不见、视而不见，这样脆弱的那个我就会被保护。

赵莎莎

读书的意义在于：让你对这个世界的理解比别人更深刻也更丰富。让你为生活奔忙的时候，依旧能为心灵世界保留一点空间。

侯智慧

人生没有彩排，每一天都不会重来，唯一能让我们走得更远的方法，就是成为比昨天更好的自己。做个行动派吧，每个微小的改变都能给我们的人生带来很大不同。新的一天，早安！

李萍

拥有松弛感的人内在拥有稳定的自我系统才是情绪稳的根基。与不完美的自己和解，与不确定的生命和解。松弛感，就是内心能容纳很多种状态和结果，不拧巴不内耗不做作，不争不抢不卑不亢，也不用力过猛。简单来说，就是只做好想做和该做的事对结果没什么执念，内心清澈平静。松弛，不是懒散享乐，不是躺平摆烂，不是什么都不在乎，也不是规划盘算，而是尽力之后对结果的随遇而安，是无所畏惧，活出自在心安，是坚持自己的本心。

曾广胜

接纳不是妥协，而是温柔地拥抱真实。它让我看到，即便不完美，我依然值得爱与尊重。 --萨提亚《接纳之美》

刘静

醒来，把感恩的心充盈在每一个瞬间让幸福的能量流动在每分每秒感恩您我的遇见感恩心中有爱感恩每一次呼吸早安，世界

你来说说自己想法吧