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当一件事情困扰我们的时候,可以有两种方式去试一试:第一种
贾素凤
当一件事情困扰我们的时候,可以有两种方式去试一试:第一种,就当它没有发生让它过去!第二种,找合适的途径说出感受,不让情绪隐隐约约的那里发酵着内耗自己。人生也许会有暂时走不出去的时候,但不要把最困难的时光当做你的人生代表,也许在这段生命里有困难,但你在那里一定也有美丽。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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马红艳
如何识别真实需求与小我欲望? 实践方法: 三维觉察法 身体层面 生理需求是否满足? 心灵层面 情绪是否平和? 灵性层面 是否与高我连接? 需求校准练习 每日静心时询问 这个渴望来自爱,还是来自恐惧? 制作需求拥有对比清单, 识别真正缺失。 能量共振测试 当想到某事物时,观察身体反应 扩张感 =灵性指引 收缩感 =小我执念 四大验证标准 持续的平安感 自然的丰盛流 关系中的和谐度 健康指标的优化
王倩倩
人心不同,不必强求 勉强一个人很累,改变一个人很难。
高翔
今日换笔,不适应,不开森,但越不开森越要写,写的更不开森。一位来访跟我讨论爱好带来的生命能量。当我们有一个自己的爱好,并且投入了很多时间经历等等将它往专业靠近的时候,我们会获得生命的能量。原因是,1每一分进步都来自于你的努力,也就是说获得了掌控感。2进步带来的价值感。3与同道中人交流,彼此明白进步中投入的精力和努力,由此产生了对生命,艺术,世界的敬畏感,所以尊重自己和对方,这种尊重带来的被高品质人接纳和认可带来的满足感。所以,对于抑郁焦虑人群来说,爱好是自我突围的契机。可以试试。
那晓旭
难过的时候关怀自己, 而不是责难自己; 接受完整的自己, 而不是要求自己完美无缺。
于萍
彭保云
向下扎根,向上生长
你来说说自己想法吧