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如何识别真实需求与小我欲望？ 实践方法： 三
马红艳
如何识别真实需求与小我欲望？
实践方法：
三维觉察法
身体层面 生理需求是否满足？
心灵层面 情绪是否平和？
灵性层面 是否与高我连接？
需求校准练习
每日静心时询问 这个渴望来自爱，还是来自恐惧？
制作需求拥有对比清单，
识别真正缺失。
能量共振测试
当想到某事物时，观察身体反应
扩张感 ＝灵性指引
收缩感 ＝小我执念
四大验证标准
持续的平安感
自然的丰盛流
关系中的和谐度
健康指标的优化
0温暖
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