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难过的时候关怀自己, 而不是责难自己; 接受完整的自己,
那晓旭
难过的时候关怀自己, 而不是责难自己; 接受完整的自己, 而不是要求自己完美无缺。
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相关回答
尤四海
静得下心,沉得住气,当你学会了专注,人生就会有更多可能。
白雪峰
“负面思维”不光包括抱怨、指责、厌恶、暴怒等常见行为,也是包括一切带着阴暗消极感受的思维模式。 要修掉这种负面思维,它绝不是说你嘴上多讲几遍“我要积极、我要正面”就可以的,多少人拿这些话每天自我洗脑几百遍也照样负能量缠身。 它真正需要的是一个人不断向内审视自己、觉察自己的修心过程,你需要从自己内心最深处的潜意识里把这些负面情绪的古早根源全都给挖出来、看清楚、分析明白,然后再放下,你在该领域的负面模式才算是有可能真正被消除。 不管你选择什么样的办法,只要你的核心动机是出于逃避面对困难解决真正的问题,逃避打破自恋、打破执念,审视内心反省自己,你最终一定会被自己这种无明愚钝的行为坑死的,差别无非就是时间早晚的问题而已
谭宁
如果心力不足,可能会产生无价值感、无能感!
王倩倩
王倩倩
真没想到,我们现在活着的主要任务竟然是:上班!现在除了上班以外的所有事情,似乎都要靠请假来完成。 结婚有婚嫁,生病有病假,生娃有产假,亲人离世有丧假。人生中所有的大事,都只能在夹缝中完成,一生如牛不得闲,得闲已与山共眠。
桂玉娟
受害者在等待世界变好, 责任者正在让自己变强。 放下指责,承担责任,才能掌控人生。 找回自主性,回归主体感。
你来说说自己想法吧