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与你相伴成长

如果心力不足，可能会产生无价值感、无能感！

谭宁

如果心力不足，可能会产生无价值感、无能感！

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冯二玲

“大家都躺平了” 你却当真了…… 然后·你竟然也跟着躺平了后来才发现… 还是大部分人在默默地努力，学习，精进自己！砍柴的千万别与放羊的一起坐等时间消失

李丹

矛盾型依恋，明明渴望你却推开你，其实TA是在试探你是否真的爱TA,TA需要深深的确定感：“我是值得被爱的”“在 TA心中我是唯一不可替代的”“无论我怎样，TA都不会离开我的”，所以，TA要把你一次次推开，当你仍然一次次的坚定留在TA身边，TA才能确定自己是安全的，所以，有点冲动特质、勇于大胆争取所爱的有力量的、足够坚定的人可能与TA更匹配。

王倩倩

反反复复，喋喋不休，越是抱怨，事情越是糟糕，自己的精神也随之被拉扯到了崩溃的边缘。渐渐开始怀疑自我，感觉自己是个很糟糕的人，一无是处。太多的抱怨后，静下来，却发现最亏空、最内耗的其实是那个被疯狂抱怨所吞噬的自己。抱怨，很多时候不是对他人不满，而是内心对自己极度不满，却无力改变，甚至是没勇气改变，于是寄希望于别人。而别人也不能拯救你，于是心生怨恨，口出怨言。越是抱怨的厉害，意味着你对自己越不满，内心越荒芜。静下来，不要抱怨，坦然接受那些糟糕的现状和痛苦。已经很差了，再差也不能动摇什么。一旦停下抱怨，能量的东西才会真正回升。不抱怨，反省自己，接受自己，放松自己，差点就差点，糟糕点就糟糕点，没什么。

郭玉玲

第一个是我们说慷慨的习惯；第二个是静默的习惯，静默的习惯是所有习惯的基础；第三个是求真的习惯；第四个是坦诚的习惯；第五个是游戏；第六个是宽恕；第七个是慈悲；第八个是社群。

黄玮玮

讲感受，就是捧出你的心。只有当你能捧出心时，也才能碰触到对方。如果是讲道理，就很难起到这样的作用。

郭艳芳

允许自己“偶尔偷懒” 休息不是浪费时间是为了走更远的路

你来说说自己想法吧