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人心不同，不必强求勉强一个人很累，改变一个人很难。

王倩倩

人心不同，不必强求勉强一个人很累，改变一个人很难。

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王梓

当面对两个选择时，抛硬币总能奏效。并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么...

王倩倩

生活，输在生气，赢在和气。不要因为糟糕的脾气，毁了自己原本的运气。脾气是可以压住的，是可以调节的，越是弱者越是容易恼羞成怒，越是强者，反而越是静水流深。不要当那个压不住脾气，轻易被他人左右情绪的人。脾气，人人都有，发出来是本能，压下去才是本事。遇事，先静心，先弄清是非，而非先乱发脾气，发泄情绪。凡事，不要由着自己的性子，该做不做，不该做做了，后悔的往往是自己。乐天派的人，命运似乎总是偏爱他们一些，因为好心情就是最好的风水。人，什么脾气，什么命。脾气好的人，福气到了，也就接着了，祸事到了，心静人安，大事也就小了。脾气太差，福气来了，也就跑了，祸事明明不大，也容易弄巧成拙。想要成事，先修身养性，然后万事通达。

郝荣

4．家长要逐步培养孩子自觉独立完成家务劳动的能力。当孩子年龄比较小或习惯刚开始培养时，需要家长的督促，随着孩子年龄的增长和能力的提高，家长应逐渐放手让他们独立完成工作。这也不是完全放手不管，可以采用图表的方式，将孩子要做的事及程序列成时间表，还可以把奖励写上，将表贴在醒目的地方，然后定期检查孩子的工作。不要经常唠叨，这样容易造成孩子的依赖性。只是偶尔提醒孩子一下，语言要简单明了。例如建议孩子下午2点以前将面条买回来，而不用过细地交代如何做。

王倩倩

当不再向外索求认同，目光便自然收回，聚焦于脚下的路。无需过多解释，心照不宣的清醒本身，就是最坚实的步伐。

孔德雪

对身体紧张状态的觉察，是观察外显最快捷，最根本的途径。

任淑香

对于来访者，改变不仅要在咨询室发生，也要在生活中发生。只有努力去实施行为改变，才会带来预期的效果，认知改变得到巩固，面临的问题情境就得到了解决。你是否也有改变的想法欢迎评论区留言

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