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阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）：“人类的

张瑞琴

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）：“人类的本质是社交的。”

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张瑞琴

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

肖洁

和谐的工作环境有助于心灵浮躁消失从而具有抑制怒气的效果

冯二玲

内驱力和外驱力，外驱力是驱动一个人基于外在的物质刺激、名誉诱惑、社会地位基于过度的奖惩。外驱力能驱动一个人，但带来的是较劲儿，痛苦和内耗，靠外驱力支撑的人能量难以持久。内驱力是在追求自己目标和现实的局限性中不断解决问题的方法，并达成目标的能力。主动学习主动做事的内驱力，跟三个因素有关：一是自主，让孩子成为他自己。孩子在学习上是自己意志的体现，让孩子体会到学习是充满乐趣的，可以不按父母的要求想法来做。孩子的学习不决定着父母的高兴和荣耀，也不能弥补父母的委屈和遗憾。人的本性是求真向善向美的，人天生都是爱学习的。现实的情况是孩子一斤的学习兴趣压上了一顿的学习任务，学习成了最苦的差事，我孩子在学习上受到过度控制，就会在其他方地方找回自主，比如上网打游戏。二是归属，无论孩子学习好坏，父母都永远爱他，父母家庭能给孩子的是无条件的爱，我只能给你提供辅助作用，做决策的人是你自己，比厌学更可怕的是父母对厌学的态度，孩子厌学了，有的家长哄骗打骂指责厌弃，甚至让所有人都来修理孩子，这只会让孩子很伤心。三是胜任。胜任需要意志力和毅力，需要自律抗干扰，需要注意的持久和稳定。胜任不只是要掌握某一项基本技能，更能在归属和自主上胜任，拥有自我控制感。父母真正的理解支持孩子，真正的爱孩子，不是把自己的意志强加给孩子，而是看到每个生命都有无限的可能去处理好夫妻关系和家庭关系，营造出有爱的外部环境，处理自己的委屈和遗憾，努力提升自尊和价值感。学习是和父亲力量有关的，这就得肯定重视家中的男性，尤其是孩子爸爸认可尊重他了，他会承担更多的责任，孩子也会愿意承担，把学习当做自己的事。

周庆红

不论我们愿意不愿意，我们的身体和心灵中都残留了父母的痕迹。因此我们只知道原生家庭之伤是父母的错，是没有用的。我们需要知道的是父母错在了哪里，以及为什么错了，我们才能真正地从根本上扭转自己身上的原生家庭之伤，打破这诅咒般的恶性循环。

孔德雪

清明是纪念祖先及亲人的日子，让我们记得ta们陪伴我们生命成长的一段旅途，同时也感谢生命中有ta带给我们的一切回忆。感谢路上有你们！

曲红艳

每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理，处理的是情绪背后的需求，而非情绪本身。情绪没有好坏之分，存在即合理。情绪是人类不断进化的产物，每一种情绪都是在保护我们，都有其存在的道理。心理学认为，每个情绪背后都藏着·个末被满足的心理需求。高情商的人，往往能看到情绪背后的需求。当情绪扑面而来时，厉害的人，往往是在处理情绪背后的需求，而非情绪本身。如果你能够管理好自己的情绪，你就知道自己该做什么，不该做什么就能让你的选择和决定达到利益最大化，就不会有那么多的烦恼和痛苦反之，如果你不会管理自己的情绪你可能就会作出不理智的选择，必然后导致你损失更多的东西产生更多的烦恼和痛苦。曲老师分享几个方法让你学会情绪管理: 1、允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己; 2、想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间; 3、学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱 K; 4、放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足; 5、不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝; 6、不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待; 7、不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事。加油吧

韩骁

提高自己深度思考de能力

你来说说自己想法吧