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与你相伴成长

看到很多伙伴，在人生的旅途中，跟人的碰撞里，有很多伤痛，

李丽

看到很多伙伴，在人生的旅途中，跟人的碰撞里，有很多伤痛，纠缠。是时候，退一步，打开一个更大的空间，去连接上大海，山川，河流，宇宙……把你个人的伤痛带到那里，大自然，宇宙会怎么回应你呢？你是宇宙的孩子，你是大自然的孩子，它们对你没有评判，只有永远无条件的接纳和存有。愿你在有条件的人类世界，也能连接上无条件的爱

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个人成长

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王慧娜

真正好的关系，是正能量的叠加，而非负能量的消耗。与人之间的交往，本质上是一种能量对换。滋养你的人会为你充电，让你如沐春风;消耗你的人会吸食你的能量，使你精疲力竭。很多时候，一个人生活过得不好的根源，无非就是自身的能量被消耗得太多。弘一法师说:“凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。”想要人生变好，从不搭理身边的负能量开始。如果你身边围绕的都是负能量的人，吸收到的都是负能量的信息，久而久之，你的情绪也会被压垮，负重而难行。白岩松曾说:“我们之所以活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被他人的情绪所左右。” 太过同情别人的悲惨遭遇，全盘接收他人的负面情绪，那些看似饱含善良的共情能力，本质上是对自己的消耗。要知道，人与人之间的磁场是会相互影响的。有些人生来就是黑洞，妄图拯救只会把自己拉入深渊，唯有远离才是最明智的选择。真正好的关系，是正能量的叠加，而非负能量的消耗。

冯二玲

人体的能量场每个人都具有“能量场”。能量场会影响我们身心状况、情绪、运气、与外界的一切关系。能量场对于我们而言非常重要，虽然它看不见，摸不着，但却尤为重要。人的意念力、愿力、吸引力等，都来自人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加正面的能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，人的意念越专一，力量就越大。只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功，而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。人的一生又是一个耗能过程，如果不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法的人，能量是能够相和的。能量场是每一个人都具有的，中医称之为人的“正气”，这一能量场可产生一种作用力。这个能量场时刻环绕在人体的周围，起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。

林特

今天我的宝妈朋友和我分享了一件事，觉得有必要拿出来讨论。事情是这样的：朋友发现自己在带娃时候经常会和孩子做交易，如为了让孩子收拾玩具，会用看动画作为交换；为了让孩子好好吃饭，会用零食作为交换……她觉得经常交换会让孩子行成条件思维，自己对孩子的爱也会逐渐变成有条件的爱，所以她将自己的想法发到了宝妈群里，希望提醒一下大家。本来这算是好事，但是她刚发完，群里炸了，有些人疑惑“如果不和孩子做交易，那孩子不听话怎么办？”，有些人则觉得“这种无条件的爱要求太高了”，还有人激烈的表示“这就是歪理，以后孩子长大了难道不需要用努力换考出好成绩、不需要用劳动换工资？这么教育孩子怕会遭遇社会的毒打吧。”……当然，朋友没有想要求大家的意思，只是单纯的表达自己的认知，可是这个问题确实十分常见。心理学里的“无条件的爱”是指不以特定的行为或者成就来要求对方，其核心在于全然接纳与不计回报的付出‌。那么在这样的定义下，和孩子做交易，肯定就不是无条件的爱了，因为交易的前提就是孩子需要做出我们规定的某种行为。如果是这样，那是不是真的不和孩子做交易会更好呢？其实事实正好相反，我们在带孩子的时候，一定会遇到需要教育孩子的时候，那么就需要让孩子做出特定的行为。比如孩子和家人打招呼、孩子病了要吃药等等，这些并不违反“无条件的爱”的含义，这些只是教育孩子，让孩子的行为更符合当前情境。只要你不把交易当做唯一的教育孩子的手段，在和孩子互动的过程中，能让孩子感觉到，你对他的爱不是因为他完成了某些要求或者成就就可以了。你们有什么看法呢，可以留言交流一下。

宗阳

时光荏苒，岁月如梭，时间的列车从不后退，被抛在身后的，都是过去的事。一味执着于那些注定无法重头来过的人和事，只会让人负重累累，身心疲惫。人生之路有时候就像攀登一座高山，我们每个人都是登山客，要一直往前看，中途不要回头，也无法后退。执着于过去，就如同背上一个包袱，只会让向上的步伐变得沉重，无谓的消耗，最终让人筋疲力尽。人生很短，一切都会过去，一切也都会成为过去。唯有放下，放下执着、放下包袱，方能一身轻松，感受自在的生活，尽情享受前进道路上的风景。

柏慧

来访者A，32岁，他不想和任何认识的人接触，只想逃到一个没人认识他的地方，重新认识新朋友，过新生活，他说他快崩溃了，咨询中，他说了一句话，让我久久无法忘记： “反正父母都不在乎我，不爱我，那我还爱自己干嘛。” 这不是抱怨，是他三十年来学会的生存结论。有一次，他无意中翻到妈妈的一个小本子。上面一笔一笔记着：学费多少、生活费多少、连买衣服的钱都写了。那一刻，他说：“我感觉自己像陌生人。她不是在养儿子，是在记账。” 更让他无法接受的，是妈妈把他抑郁症的原因全部推给他自己——好像这件事和家庭一点关系都没有，完全是他自己的错。他想过离开。一走了之，去一个没人认识的地方重新开始。但他说：“如果我一声不响地走了，妈妈肯定会伤心。” 你看，即使他被伤成这样，他仍然在意妈妈的感受。这哪里是冷漠的孩子？这是一个从未被好好爱过、却仍然放不下爱的成年人。为什么妈妈的爱会这么伤人？因为有些爱，从一开始就附带了条件。记账、批评、推卸责任——这些行为的背后，传递的只有一个信息：你值不值得被爱，要看你的表现。一个在这样的爱里长大的孩子，会学会两件事：要么拼命讨好，要么彻底放弃自己。他选了后者。“反正你们不爱我，那我也不爱我自己。” 在咨询中，他第一次说出在妈妈眼里“你怎么做都不行”时，我能感受到对方在抽泣。那不是软弱，是漫长的、无人回应的委屈。我没有急着告诉他“你妈妈也是爱你的”。因为我知道，他听到过太多这种话了。他需要的不是为妈妈开脱，而是有人先看见他的痛。伤人的爱，往往来自受伤的人。很多父母用他们自己被对待的方式去对待孩子。来访者妈妈的那本账，也许是她自己从未被无条件爱过的证据。但这不代表孩子必须一直承受。如果你也在这样的关系中，我想对你说：你不必原谅，但可以试着不再用他们的账本衡量自己。听到妈妈指责时，在心里对自己说“这是她的情绪，不是我的错。“ 你值得被爱，不是因为你做对了什么，而是因为你存在。那本账，该放下了。

李萍

真正聪明的人，不会倾尽所有取悦别人，而是能把握好尺度，做到八分付出，两分留白。因为他们知晓，过度付出只会助长贪婪，适当放下部分责任，才能换来对方的体贴。花半开最美，情留白最浓。情给八分，别人才会珍惜你，剩下两分，用来好好爱自己。只有不爱满，留几分，婚姻才能达到动态平衡，感情才能圆满。

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