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与你相伴成长

“选择一条路走下去，……做出改变，和完全坐在那里什么都不

时峰

“选择一条路走下去，……做出改变，和完全坐在那里什么都不做是完全不一样的情形。即使一开始的选择可能是错的，但是你仍然是自己生活的掌控者。”[没有最佳选择，只有这个时候的选择]

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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王义丽

找到了觉性，叫悟；守住觉性，叫起修。修还得先有前提觉才是

郭朋雅

让自我扎根，成长壮大这里我整理了4个小方法，可以帮助你一点点去练习和提升。 1. 告诉自己：我很重要谈判中，双方都会讲自己的需求和不容易，不要完全掉到对方的逻辑中去，而是多问自己：我的需求、底线究竟是什么。这时，对方或许会质疑我们，但也是这时候，越要在心底里明确，这件事对自己来说有多重要，并把背后的逻辑讲出来。 2. 不过度承担对方的课题谈判间，对方会说自己的难处，无法满足你的要求。有些人的难处是真实的，而有些人这么讲是一种习惯的套路。对此，不建议一上来就轻易让步。对方有难处，你也有难处。在谈判中，优先为自己发声，而不是过度共情对方。 3. 多坚持一回合当然，我并非建议你一直咬住不放，完全不让步，而是在谈判中，多坚持一会、多强调一次自己需求的重要性，以及底线的不可退让。这个过程就像打羽毛球一样，你每多一次把球击打过去，胜算就多一点。如果双方的需求确实始终还有一些分歧，你当然也可以选择让步，只是中间这个为自己争取、发声的过程是非常有必要的。 4. 关注成长，而非谈判结果如果你本来不擅长谈判，那么在练习的初期，我建议不要以谈判的成败结果来评判自己。谈成或谈不成，这是双方共同决定的，当一个人的自我脆弱时，就像是一颗小树苗，容易被风暴连根拔起。而当学会正视需求，肯定它、为它发声，那么树苗的根茎就在向大地延伸，逐渐获取养分。待自我长成大树，便不再害怕风雨，能够在有张力的谈判里，依然牢牢抓住大地，屹立不倒。

王倩倩

人拦不住时间，也拒绝不了苦难，生活最好的状态是: 拥有健康的身体，看淡得失的心态，把烦恼留给昨天，把快乐留在今天。少管闲事，少想烦心事！有些事，自己心里明白就好，不必将情绪写在脸上，人多时，管住嘴，话多、错多、是非多，人少时，管住心，妄念、妄想、痛苦多！日子简单过，长路慢慢走！慢慢理解世界，慢慢更新自己！如果生活一定要加点东西的话，那就加点健康和好运吧！路过山水万程，祝自己与温柔重逢！

回智

面对高强度备考，很多人变得容易激动，一点小事就爆发，甚至哭泣、摔东西。这并不是你意志力不强，而是积压的压力需要宣泄。健康的情绪释放方式，比如倾诉、运动、冥想，能帮你缓解焦虑，让备考更稳定高效。

程光英

世界就是一副画，我们只是看客，不入戏，就不内耗。人生就是一场梦，梦醒时分，一切都是幻觉，一场空。别人就是我们的演员，我们才是自己世界的主角，导演，这个世界怎么演，我们说了算，一念正，是励志剧，一念负，是悲剧，一念悦，是喜剧，一念烦，是内耗剧。你每天在演什么样的剧呢？

冯红艳

小王子说:“不知道你能不能明白生命叫做孤独，我就是这样，孤独地生活着，没有一个人真正跟我谈得来。” 我说:你的眼睛里分明有星辰大海，闪闪发光! 小王子说:我在寻找我的星辰大海，可受伤太多了，总没力气找。我说:当你的忧伤抚平的时候，你心中的星辰会是什么样子? 小王子说:是靠近月亮的样子。我说:你便是星辰，每一颗发光的星星都是一颗太阳。小王子说:我会找寻我的光芒，成为一颗可以守护你的太阳。我说:你会守护更多的人，我很荣幸同样被你守护。内心的力量并非因为自己的安全被激发，而因为，存在的彼此，陪伴与可以被陪伴而激荡。

你来说说自己想法吧