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与你相伴成长

当你能够越来越接纳自己，越来越喜欢自己——你也就会愿意，

毛贻强

当你能够越来越接纳自己，越来越喜欢自己——你也就会愿意，从自己内心封闭的小世界里走出去——自然而然的，去连接外面的世界，走入真正亲密的关系了。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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最初来访者总是非常急迫地想要看到立竿见影的效果，带着质疑不停的问还要多久？过已时日后，再复盘时会惊讶于自己的变化如此之快，激动地跟我分享最近的变化，其实，我想说不是最近，变化一直存在，不曾停留一天，只是以你难以察觉的速度，日复一日，但常常被忽视。其实，再好的道理，也不能改变人丝毫，能改变人的，是一个个习惯，累积而成。

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后来终于明白，告别是无声的，甚至不用说再见。就心照不宣地消失在彼此的生活里

梁静璋

我们几乎每天会遇到问题和困惑，无论在工作上，还是生活中。唯有我们学会如何面对和处理时，我们才能说，我们正在成长。

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前几天我买了一些活虾，想要去虾头挑虾线，下锅煮一下。本来这些事情都是先生在做，因为我是出了名的胆子小，对各种虫子充满恐惧。可是那几天先生得了带状疱疹，疼到怀疑人生，我看着满盆活蹦乱跳的虾，不知该怎么下手。我女儿自告奋勇的跑过来说我来！她一边嘲笑我胆小，一边煞有介事的找来厨用手套，捞起一只虾直接断头。然后她就撂挑子了，她理直气壮地说：妈妈！我不是害怕，你能懂吗？我就是觉得一条生命，我就这样咔嚓，她笔在空气里比划了一下。我了然，表示理解，女儿便心安理得地走了，我没办法，就那样把虾倒进一锅开水里。忽然我想到，原来当我们恐惧同一件事情时，其实我们的恐惧并不相同。就好像我和女儿都害怕去虾头，但是她害怕的是亲手扼断生命的残忍，而我害怕的其实是虾在手里的触感。所以让我下锅我是没有负担的，但是要我拿起一只，我是不敢的。所以，所谓的感同身受，真的是很难的。今天中午，我把我的想法跟我父亲聊了聊，他听后说去虾线很简单，你不用去虾头，等等等等，我听了不禁扶额，看，同一件事，每一个人关注的点都不一样。

薛昭霞

爱是人类永恒的主题，为何而爱？爱了又会怎样？李松蔚说："成熟的爱是照亮他人！" 在存在主义哲学里，存在即孤独。我们都是孤独的存在，无论如何靠近，都存在一种距离。虽然人若孤岛，但在茫茫宇宙里，能看到和自己一样的人，聊以慰籍，照亮别人，是我们唯一能做的，对彼此最好的事，这样的照亮里包括了下面三个条件： 1，以无所求的方式建立关系：付出不是索要回报的筹码，甘愿只是喜欢一个人的自由。无所求是自然的，不卑微的，而有所求就必然会失望，会受到伤害。 2，充分的呈现自己：因为我们都是孤岛，无法僭越，唯独我们去呈现自己，才可能被"看见"，你的存在被看见，你的生命是有价值的。 3，分享彼此的孤独，从而缓解孤独：在黑暗的海洋里行驶的船只，虽然无法触碰彼此，但看到彼此的存在和相似性，才可以提供终极的安慰，我们发光照亮别人，这个光亮是对彼此的祝福，你看到了我，而我也回应了你，我们分享了属于这世界最遥远，最真实的孤独。早安

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在一些人际关系中，我们常只愿意看到对方的优点，而忽略缺点。这种选择性认知其实是我们内在真实需求和缺陷的无意识投射，它是一种“理想化”过程。在这个过程中，我们潜意识地将自己的需求和期待投射到对方身上，将他们视为完美无缺的存在。然而，这种理想化的背后，往往隐藏着我们对自己某些部分的拒绝和否认。我们选择性地看不到对方的缺点，是因为这些缺点触碰到了我们内在未被解决的问题或痛点。在恋爱婚姻关系中，理想化有其积极的一面。它能促进关系的快速建立，使恋爱初期充满激情和浪漫。然而，理想化也有其阴暗面。当理想化的形象被现实打破时，容易引发失望和冲突。此外，理想化可能掩盖关系中的实际问题，使这些问题未能及时解决。在亲子关系中，理想化可能导致父母对孩子期望过高，忽视孩子个性化成长的需求；在人际关系中，理想化可能使我们对朋友或同事抱有不切实际的期望，导致关系破裂。因此，理解和调节理想化，有助于我们在各种关系中保持健康和真实的互动。理性地看待他人，接受他们的优点和缺点，能够使我们的情感联系更加稳固和持久，并在各种人际交往中获得更深层次的满足和和谐。

你来说说自己想法吧