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首先要知道,这种人格的人在人群中普遍存在。 基本的特征
王红丽
首先要知道,这种人格的人在人群中普遍存在。 基本的特征有:大多数时候都委曲求全,感觉自己很卑微,给人“老好人”的印象,倾向于避免冲突,压抑自我的感受,经常给人一种性格平和的感觉。 怎么破? 讨好型人需要认识到,我们身上不好的部分也是有资源的,我们的内在有一个野兽,关在笼子里,力量感、创造性没有被激发出来,我们可以练习去做个“坏人”,坏的孩子就可以去做自己想做的事。
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和钰蓉
霸凌,或者说欺凌,是很多包括asd(孤独症/自闭症谱系障碍)在内的神经多样性群体在学生生涯中几乎绕不开的一个课题,也是很多家长在孩子入学之后最放心不下的隐忧。 那什么是霸凌/欺(Bullying) ? “霸凌”一词来自于英文单词bullying,意思是多数人对少数人的欺负、侮辱,甚至虐待。是一种长时间持续、或者有潜在持续可能性的,对个人在心理、身体和言语的攻击,且因为霸凌者与受害者之间的权力不对等,而使得受害者不敢或者无法有效的反抗。 它可以发生在任何地方、任何时候,也许在学校,也许在职场,也许是身体上的伤害,也许是精神层面的威胁和羞辱。这里的关键在于多数人对少数人的“围攻”。甚至于即使什么都不做,只是心照不宣的孤立一个人,也能让受害者产生难以磨灭的创伤。霸凌的本质就是围攻,就是孤立。 “霸凌”是一种系统性的恶,是相对于个人的恶而言,整个系统都在对你释放恶意时,你会失去安全感,会变得极其无助,这种无助会把你扔进恐惧的深渊。而且这种系统性的恶,是会传染的。然后整个恶性会进入一个循环,真正参与作恶的只是最开始的极少数,而那些后来加入他们的人慢慢会认知失调--“从众”恶意越来越多,那些曾经的中立者,在自我说服以后也变成了加害者。这对于受害者来说,无异于雪上加霜,最后形成了不可磨灭的创伤。 识别和面对“霸凌”很重要,特别是对于孩子,不要以为只是孩子的大脑,只是不合群,只是起绰号,是不够强大等等,这些忽视的话,容易把自己变成那个加害者。当父母也变成了霸凌系统的一份子时,孩子更加绝望。明确孩子受到了霸凌,是为了让自己跳出错误的自我认知——“是不是我真的做错了什么?”“没有,你没有做错,你只是受到了霸凌。”只有0容忍才能让孩子不至于继续受伤害,因为父母站在了他们这一边。 再然后就是系统性的工程,让大部分中立者不至于进入旋涡,让他们多一点点人性,在霸凌面前说不,去加入少数的一方,去让那些受害者们感受到一点点力量。 霸凌是一种空气,反对霸凌也是一种空气,需要让反对的空气比例更大一些。怎么样让这个比例循环逆过来呢?只要一句话——这样不对,一旦有人站出来喊出这句话,表明这个态度,那些沉默的中间者就会开始站队。这时候多数人和少数人之间的平衡就会被打破,就会变成对立和站队,这时候霸凌就会慢慢消失,最后消失不见。
张志燕
小火箭冲一波,珍惜复购率100%的时光~
石萍
碎片化时间被过渡神化了,很多事情根本就不重要。另外如果是长时间专注在重要的事上,精力也会耗费的很快,事件之间的间隙时间不如直接用来放松和休息。何必强迫要利用碎片化时间呢,多花时间在重要的事上更关键。
黄芳
*分还是合,要不要原谅?没有绝对的答案,如何判断两人的婚姻是否已经走到了尽头? *如果分,怎么样尽快走出来?如何面对孩子 父母?一直放不下该怎么办? *如果和,如何挽回这段感情?如何再次信任婚姻? 伤害已经发生,你可以选择逃避或者在痛苦中沉溺,但你需要知道“感情危机”往往也是一个人心理成长的重要契机。 你有机会:跳出习以为常的惯性生活,觉察双方的亲密关系模式,找到出轨的深层原因。 你要相信:你可以跨过这个坎,有能力将危机转化为获得更好婚姻的契机,拥抱新的生活。
朱宏
来这世上不是为了疲于奔命。我们奉父母之精气成为生命,怎么能活着活着仅为了奔命式的活着。
张凤琴
幸福婚姻相处之道之学会珍惜 爱情是人生的珍宝,当我们用婚姻这只船运载爱情的珍宝时,我们的使命是尽量绕开暗礁,躲开风浪,安全到达目的地。谁若故意迎着风浪上,固然可以获得冒险的乐趣,但也说明了他(她)对船中的珍宝并不爱惜。好姻缘是要靠珍惜之心来保护的,珍惜便是缘,缘在珍惜中,珍惜之心亡则缘尽。 人的心是世上最矛盾的东西,它有时很野,想到处飞,但它最平凡最深邃的需要却是一个憩息地,那就是另一颗心。 倘若你终于找到了这另一颗心,当知珍惜,切勿伤害它。历尽人间沧桑,遍阅各色理论,我发现自己到头来信奉的仍是古典的爱情范式∶真正的爱情必是忠贞专一的。惦着一个人并且被这个人惦着,心便有了着落,这样活着多么踏实。与这种相依为命的伴侣之情相比,一切风流韵事都显得何其虚飘。
你来说说自己想法吧