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生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解
薛梅
生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。
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侯松梅
《重返狼群》中,格林这狼, 捕猎野兔和羊,送给人妈妈,我们如何评论 这狼的兽性与爱心,凶残还是善良? 兔妈妈是怎样的感受?牧羊人又会怎么想??
李娟丽
每个生命都会经历一些灰暗时刻,所有的经历都会成为经验,不管你喜欢或不喜欢,都是生命的不同礼物。
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荣格发现,当高敏感者停止内耗,开始守护能量时,他们不会变得冷漠,他们会变得自洽。这种自洽不是对他人的隔绝,而是对每一个试图汲取他们能量的系统发出的最平静的宣言。你所珍视的共情其实是能量缺口,关键真相不是天赋,你那细腻的感知与强烈的共情,不全是礼物,而是生存策略,这是生存敏感性一种在早期环境中为获得安全与认可而发展出的持续扫描外界并优先响应他人的神经式适应模式。 形成原因,你学会了捕捉最细微的情绪波动,因为只有这样才能预判需求,避免冲突。你的价值感建立在一个脆弱的等式上,他人的舒适度等于我的安全感。于是你的能量像公共wifi持续开放,任人连接直至耗竭。觉醒的引爆点,那个改变一切的问题:如果我的能量只流向我自己呢?荣格称此为力比多的转向。当你问出这个问题时,持续多年的能量外流被骤然截断,内耗的循环开始崩塌,自洽的体系开始建立。
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在痛苦的情境下,我们要先让自己得到足够的同理,才能不被自己的各种想法所束缚,并且找到内在最深层的需要。 ——《非暴力沟通》
邢然菊
作为咨询师,认真倾听是咨询师的基本素养,咨询师应对来访者投入全心全意的关注,从而建立信任关系。对来访者而言,倾听本身就有治愈的效果。
你来说说自己想法吧