正念，不是指某一“正确”的想法，也不是指某一“正确”的方

正念，不是指某一“正确”的想法，也不是指某一“正确”的方法。 正念和“正确”这两个字无关，而是用一种中立的态度来看待一切。 不是我们通常所讲的积极思维或者正能量。 “积极”、“消极”都代表了存在着对立面，正念是没有对立面的；正念是一体的，正念包容一切。