战或逃，都是一种选择。每一次面对压力和威胁，我们都会面临

战或逃，都是一种选择。每一次面对压力和威胁，我们都会面临两种选择，这是大脑早已写好的程序，就像出门选择往左走或者往右走，只是目的地不同罢了。你可以选择迎难而上，赢得想要的胜利；也可以选择逃避，不去经受压力的摧残。这其实都是一种保护，前者让自己内心畅快，后者让自己身体舒适，重要的是，你选择并愿意为此承担责任。