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过度沉溺于批评他人者,往往根植于深层的自恋困境——通过贬
曹彩彦
过度沉溺于批评他人者,往往根植于深层的自恋困境——通过贬低他人来维系脆弱的自我价值感,实则是用攻击性防御来掩盖内在的破碎镜像。这种心理机制源于早年从权威角色那里内化了严苛的审视,当TA成为审视者时,就会将这种扭曲的认知框架强加于客体关系中,形成强迫性重复的镜像投射。
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觉察不是逃避问题, 而是直面它的根源; 接纳不是沉溺过去, 而是为未来腾出空间。 --萨提亚
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认知性共情是指我们能从他人的角度、他们自己的经验,推断出他们的思维和情感,感知他人看事情的角度。 当我们能够放下自己的看法,从另一个角度看问题,我们就能够更好的了解他们的想法和感受,进而更好的理解他们的行为和决策。 共情的能力决定了我们的亲密程度。
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雨不会一直下,但一直会下雨 你爱的人在街边等艳遇,爱你的人在灯火阑珊处等你…… 徒手摘星,失而不得 虽然,没有一个人会永远爱你,但永远有人爱你呀
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如果生命力有姿态,那么会是个什么样子? 可以是一颗种子吗?可以是生命长河流动的样子吗?可以是光芒的样子吗? 如果人生有顺境和逆境,那么什么时候你的生命力最强劲、有力量? 没有纯粹的顺境,每个人一生都会遇到磕磕绊绊的事。那么假设每个人都是在各种逆境下长大,那么你的生命种子会长成什么样?是在逆境下淹没你的生命力,还是在逆境下长出你的独特的样子?是遇到阻挡后把生命力绽放出活力,还是就挡在哪里不在向前流动?是被黑暗吞噬掉光芒还是要拼劲力气也要在广博的世界里绽放自己的耀眼光芒? 你的生命力是被外在掌控还是掌握在你的手里?你是逃跑还是迎难而上? 小草的生命力是生生不息,昙花之美在刹那的绽放,鹰的力量在于搏击长空,小蚂蚁的强悍在于可以拿起比自己种几十倍的物体…… 你是什么时候觉得自己最有生命力、最美、最有力量,最强悍?
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