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过度沉溺于批评他人者,往往根植于深层的自恋困境——通过贬
曹彩彦
过度沉溺于批评他人者,往往根植于深层的自恋困境——通过贬低他人来维系脆弱的自我价值感,实则是用攻击性防御来掩盖内在的破碎镜像。这种心理机制源于早年从权威角色那里内化了严苛的审视,当TA成为审视者时,就会将这种扭曲的认知框架强加于客体关系中,形成强迫性重复的镜像投射。
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于萍
吴云
想要改变,不是把脑子填满, 而是去观享、觉察, 因为头脑的欲望是填不满的 知识可以改变命运, 但是看死书,心无法敞开, 或者只想不做,无法知行合一, 还是于事无补~
胡周琴
世界很单纯,人生也一样。不是世界复杂,而是你把世界变复杂了。 ——阿德勒
李敏
别人不满意不等于自己做的不好 别人的反应只能代表别人的内在 以及当下他处在什么状态 不能反应你自己是不是有价值 是不是好的~
王义丽
好的艺术品 是可以引导人看了背后的无数意识维度的灯亮了 即一生万物 万物归于一
刘淑珍
涌流:是情绪智力的至高境界,涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”,“无我”
涌流状态-情绪是积极的,充满活力的,与当前任务协调一致.
据调查,高成就者-超过40%的时间,会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者,只有16%左右的时间,会处于“涌流状态.”
那如何进入“涌流状态”呢? 1.有意识地把注意力集中于当前的任务. 2.在自己有兴趣的领域里,做“稍微”超出自己当前能力的事情. 3.掌握某种技能或知识最理想的状态.
你来说说自己想法吧