[玫瑰]涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了

刘淑珍

涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”

涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.

据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”

那如何进入“涌流状态”呢？ 1.有意识地把注意力集中于当前的任务. 2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情. 3.掌握某种技能或知识最理想的状态.

4温暖

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方晓艳

温暖了

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马佳

你有碰到过“生活一角坍塌”的情况吗？是谁帮助你渡过难关的呢？

郝文英

助人的路上要不断精进。特别喜欢师父的一句话“一个修为好的人，才能真正做好咨询。” 你只有高于技术，才能去驾驭技术，否则只是流于技术的层面，终究实现不了真正的助人自助。

常小莲

环境的有序，决定内心的秩序。

蒋营宜

生活的目的是成长，改变是无法避免的，事情本来就不容易做到，矛盾困难永远是生活的一部分，当你把它们看成不想要的东西，你就剥夺了自己学习的机会，因为这些学习就隐藏在问题里。

张诗琪

爱情三角形理论（Triangular Theory of Love）由美国心理学家罗伯特·斯滕伯格（Robert Sternberg）提出，该理论将爱情解构为三个核心成分，形成一个三角形模型，用以分析不同类型的爱情关系。这三个成分是： 1. 亲密（Intimacy） - 情感上的紧密联结，包括信任、理解、分享和情感支持。 - 例如：无话不谈的友谊或伴侣间的深层情感依赖。 2. 激情（Passion） - 生理与情感的强烈吸引，涉及性欲望、浪漫和兴奋感。 - 例如：热恋期的怦然心动或身体上的渴望。 3. 承诺（Commitment） - 短期表现为决定爱一个人，长期表现为维持关系的责任和投入。 - 例如：婚姻誓言或长期关系的忠诚。七种爱情类型（基于成分组合）斯滕伯格认为，三种成分的不同组合会形成不同类型的爱情： 1. 喜欢式爱情（Intimacy） - 只有亲密，缺乏激情和承诺。如好朋友之间的关系。 2. 迷恋式爱情（Passion） - 只有激情，缺乏亲密和承诺。如一见钟情或短暂的crush（迷恋）。 3. 空洞式爱情（Commitment） - 只有承诺，缺乏亲密和激情。如某些传统婚姻或形式化的关系。 4. 浪漫式爱情（Intimacy + Passion） - 亲密+激情，但缺乏承诺。如热恋中的情侣，但未考虑未来。 5. 伴侣式爱情（Intimacy + Commitment） - 亲密+承诺，但缺乏激情。如长期稳定的婚姻，激情褪去后转为亲情。 6. 愚昧式爱情（Passion + Commitment） - 激情+承诺，但缺乏亲密。如闪婚，但双方缺乏深层了解。 7. 完美爱情（Intimacy + Passion + Commitment） - 三者兼备，是理论中最完整、最理想的爱情形式（但现实中较难长期维持）。现实意义动态变化：爱情三角形的平衡会随时间变化（如激情减退，承诺增强）。

潘建群

喂猫久了，似乎有了风雨无阻的约定和牵挂。从猫的习性上有些感悟和学习。最稳定的是一只金狸花猫，每天早晚都会过来迎一程，白天出门，它看到我，也会从草丛里，或者车底下藏身之处出来和我打声招呼。喂食物时，它也不挑食，只是默默的吃，不贪吃，不恋爱，不打架，看到弱小，还会过去探察一番。感觉它很像那种安全型依恋类型。还有一只小黑猫，每次去喂食，都看到它远远的等着，看到我，就在不远处细声细气的一直叫，放下食物，它有时又不吃，以为它没看见，就凑近去放下吃的，它也不让我靠近，我走开后它又开始叫，特别像那种矛盾型依恋。大多数的猫，是不肯走近跟前的，远远的看见，就藏起来回避了，但是第二天去看，放的食物会被吃光的，这样对它们也是安全的距离。

你来说说自己想法吧